這10種食物“糖友”需慎食

2018-05-05 來源：糖友管理中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：很多糖尿病患者都會(huì)擔(dān)心吃錯(cuò)了食物而導(dǎo)致病情加重，所以糖尿病患者了解一些不該吃的食物是十分必要的。今天，就給您介紹10種糖尿病患者應(yīng)遠(yuǎn)離的食物。

很多糖尿病患者都會(huì)擔(dān)心吃錯(cuò)了食物而導(dǎo)致病情加重，所以糖尿病患者了解一些不該吃的食物是十分必要的。今天，就給您介紹10種糖尿病患者應(yīng)遠(yuǎn)離的食物。

可樂

可樂的熱量來源于精制糖，會(huì)造成血糖快速升高。另外，可樂中的碳酸、咖啡因均會(huì)造成“糖友”鈣流失，對(duì)糖尿病患者的骨骼造成嚴(yán)重傷害。

薯片

薯片是高熱量食品，除了含糖和脂肪外，其他營養(yǎng)成分匱乏。薯片為高溫煎炸而成，含有大量雜環(huán)胺，雜環(huán)胺可傷肝臟，使生育功能減退，還可致癌。

方便面

方便面多為油炸食品，其中的油脂大都加入了抗氧化劑，長期食用會(huì)破壞體內(nèi)酶系統(tǒng)，引起早衰。另外，其主要成分為淀粉、鹽，進(jìn)食后不利于糖尿病病情控制。

油條

油條屬于高溫油炸食品，熔點(diǎn)高，在胃內(nèi)停留時(shí)間長，難以消化。老年糖尿病患者由于生理功能日趨減退，胃功能降低，腸道吸收能力差，更不宜吃油膩及難消化的食物。

糯米

糯米含有豐富的淀粉與維生素了B族，對(duì)于普通人來說，可以健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)氣益氣。但是對(duì)于糖尿病患者來說，其所含糖較多，升糖指數(shù)較高，不利于控制血糖。

臘肉

臘肉的脂肪含量很高，并且以飽和脂肪酸為主，對(duì)糖尿病患者的心血管極為不利。而且，臘肉是高鹽食品，糖尿病患者過多進(jìn)食會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)糖尿病腎病或血脂異常。

豬油

豬油含有豐富的飽和脂肪酸和膽固醇，易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，增加高血壓、冠心病、腦卒中等疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。故糖尿病人不宜食用豬油。

魚子

魚子每百克熱量為257千卡，膽固醇含量極高，在糖尿病患者體內(nèi)促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化為血糖，從而使血糖升高。所以，糖尿病患者盡量不要吃魚子。

果脯

果脯以水果、蔬菜為原料，經(jīng)糖制、鹽制等不同工藝加工而成，糖、鹽的含量均很高，經(jīng)常食用易引起血糖和血壓升高。

冰激凌

冰激凌含糖量高，糖尿病患者食用后易引起血糖升高。另外，很多冰激凌中加入了蛋黃和奶油，膽固醇和飽和脂肪酸含量較高，食用易引發(fā)糖尿病心血管并發(fā)癥。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa