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糖友一天要測幾次血糖?什么時候測?

2018-05-04 來源:糖友管理中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不少糖友在測血糖時就只測空腹血糖或者感覺不舒服時才測血糖,這樣是不利于糖尿病治療的。那么,血糖監(jiān)測到底應(yīng)該在哪些時段進行呢?

 血糖監(jiān)測是糖尿病治療的五駕馬車之一,其重要性不言而喻。它可以幫助糖友實時了解血糖水平,從而指導(dǎo)飲食、運動及優(yōu)化藥物的治療方案,提高糖友的自我管理能力,改善生活質(zhì)量,保持健康心情。但是有不少糖友在測血糖時就只測空腹血糖或者感覺不舒服時才測血糖,這樣是不利于糖尿病治療的。那么,血糖監(jiān)測到底應(yīng)該在哪些時段進行呢?

 
血糖監(jiān)測包括以下幾個時間段:空腹血糖、餐前血糖、餐后2小時血糖、睡前血糖、夜間血糖和隨機血糖。
 
空腹血糖
 
空腹血糖是指在隔夜禁食8~12小時后(少量的飲水對血糖沒有影響),于次日清晨早餐前所測的血糖(一般不超過8點),是日常血糖監(jiān)測中常用到的指標。一般來說,糖友的空腹血糖應(yīng)控制在4.4~7.0mmol/L。監(jiān)測空腹血糖有利于發(fā)現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。
 
餐前血糖
 
指午餐前和晚餐前所監(jiān)測的血糖,適用于空腹血糖較高、有低血糖風(fēng)險的老年人或者血糖控制較好者。對于餐前血糖,糖友應(yīng)控制在4.4~7.0mmol/L,如果病情較重,可適當放寬到4.4~10.0mmol/L。監(jiān)測餐前血糖可以指導(dǎo)患者調(diào)整將要吃入的食物總量和餐前胰島素降糖藥)的量。
 
餐后2小時血糖
 
有不少糖友會測錯餐后2小時血糖,它指的是從患者開始吃飯計時,2小時之后測的血糖,比如,王爺爺11:00開始吃飯,11:30吃好,這時的要測餐后2小時血糖應(yīng)從11:00開始計算,也就是13:00測血糖。餐后2小時血糖適用于空腹血糖已獲良好控制,但糖化血紅蛋白仍不能達標的患者。監(jiān)測餐后2小時血糖有助于早期診斷2型糖尿病,因為許多早期糖尿病患者的空腹血糖并不高,但因其胰島素分泌功能受損,受高糖刺激后反應(yīng)較差,因而表現(xiàn)為餐后血糖明顯升高。
 
睡前血糖
 
睡前血糖是糖友臨睡前要測的血糖,適用于注射胰島素,特別是晚餐前注射胰島素的患者。糖友的睡前血糖應(yīng)控制在5.6~10.0mmol/L,如果小于5.6mmol/L,為防止夜間發(fā)生低血糖,需要適當加餐。監(jiān)測睡前血糖可以指導(dǎo)夜間用藥或注射胰島素劑量,以避免夜間發(fā)生低血糖。
 
夜間血糖
 
夜間血糖一般是凌晨3點鐘測的血糖,適用于經(jīng)過治療后血糖已達標,但空腹血糖仍高的患者。夜間血糖最好控制在4.4~7.0mmol/L,如果低于3.9mmol/L,表示糖尿病患者夜間可能出現(xiàn)過低血糖。監(jiān)測夜間血糖有助于鑒別空腹血糖值高的原因究竟是“黎明現(xiàn)象”還是“蘇木杰反應(yīng)”引起的,這兩種情況的處理方式截然不同。
 
隨機血糖
 
隨機血糖是指一天中任何時候測得的血糖,糖友的隨機血糖應(yīng)控制在4.4~7.0mmol/L,最高不能超過11.1mmol/L。監(jiān)測隨機血糖可以了解機體在特殊情況下(如飲酒、勞累、生病、運動、情緒變化等)對血糖的影響,能夠更好地反映血糖的波動。
 
血糖監(jiān)測是糖尿病治療的基礎(chǔ),日常生活中,糖友要定期監(jiān)測以上6個時間段的血糖。當血糖平穩(wěn)后也不要放松對血糖的監(jiān)測,可以適當減少血糖監(jiān)測的時間點,對空腹、餐后、睡前血糖予以監(jiān)測,預(yù)防并發(fā)癥。
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