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糖尿病防并發(fā)癥穩(wěn)糖的“8測”法則

2018-04-24 來源:糖友同伴支持  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:自我監(jiān)測的意義在于獲取血糖得有關信息,并作為調整藥物、飲食及活動量的依據,以全面提高對病情的有效控制和對生活質量的調節(jié)能力。自我監(jiān)測的指標除血糖外,還有很多,糖友須明白以下8測原則。

 糖尿病是一種可以控制,但需長期或終身管理的代謝性疾病?;颊邽槭棺约和ㄟ^治療更好地達標,使血糖得以滿意控制,防止各種急慢性并發(fā)癥,進行自我監(jiān)測十分必要。

 
自我監(jiān)測的意義在于獲取血糖得有關信息,并作為調整藥物、飲食及活動量的依據,以全面提高對病情的有效控制和對生活質量的調節(jié)能力。自我監(jiān)測的指標除血糖外,還有很多,糖友須明白以下8測原則:
 
1.監(jiān)測血糖
 
這是糖尿病患者自我管理的重要手段。通過血糖監(jiān)測了解血糖濃度,可以幫助患者隨時調整飲食、運動及判斷療效。監(jiān)測血糖可與其他日常工作聯(lián)系在一起進行,將小巧、便攜的血糖儀放在顯眼處以便提醒自己。病情穩(wěn)定、血糖控制較好的患者,一個月可以監(jiān)測5~7次,其中包括空腹血糖、三餐后2小時血糖和夜間血糖,每次監(jiān)測一種血糖就可以了,每個月共監(jiān)測5~7個時間點。
 
監(jiān)測血糖不是“考驗”,它只是一次測試,血糖值沒有“好”或“壞”之分,它只是一個數值,面對高血糖值您應該想的是“我需要對它做什么?”請向醫(yī)生咨詢,并確立您的合理血糖目標。請記住不要灰心,治療過程中血糖有所波動是正常現象。與您的醫(yī)生一起制訂一個明確的計劃,在血糖值高或低時應該做什么,在什么情況下調整用藥方案。
 
2.監(jiān)測血壓、血脂
 
正常血壓及血脂的糖尿病患者應半年測1次血壓和血脂。如果糖尿病伴血脂異常者,應每3個月復查1次血脂;合并高血壓的糖尿病患者應密切監(jiān)測血壓,一般每周測量2~3次。
 
3.監(jiān)測體重
 
肥胖的糖尿病患者應每月測1次體重,并有計劃地減輕體重。體質指數(BMI)=體重(千克)/身高(米2),理想的BMI(千克/米2)值是:男性<25、女性<24。
 
4.監(jiān)測糖化血紅蛋白
 
糖化血紅蛋白可以穩(wěn)定地反映患者2~3個月以來的血糖平均水平,反映體內葡萄糖代謝的總體情況。根據化驗結果,醫(yī)生能判斷患者的保健方案是否有效,吃得是否合適,運動是否得當,高血糖是否控制,是否需要給患者調整治療方案。

5.監(jiān)測心臟
 
糖尿病與冠心病是等危癥,糖尿病要降糖也要護心,糖尿病患者每年必須做1次心臟檢查。
 
6.監(jiān)測足部
 
糖尿病足是指糖尿病患者由于合并神經病變及各種不同程度的末梢血管病變而導致下肢感染、潰瘍形成和(或)深部組織的破壞。糖尿病足的預防重于治療。糖尿病患者必須每天自己檢查腳,看有沒有出現什么異常;每4~6個月由??漆t(yī)生檢查1次。
 
7.監(jiān)測眼底
 
糖尿病患者是發(fā)生眼病的高危人群。一經診斷糖尿病,患者就應半年進行1次眼底檢查。

8.監(jiān)測腎臟功能
 
尿白蛋白是早期診斷糖尿病腎病的重要指標。糖尿病患者每年至少應該檢查3~4次尿常規(guī)與24小時尿白蛋白排泄量。
 
堅持以上的這些監(jiān)測,目的是通過記錄這些監(jiān)測指標的結果,您可以做到對病情心中有數,再由醫(yī)生、護士進一步評定,然后依據這些結果適時調整治療方案,以保證血糖的長期、有效達標,最終減少并發(fā)癥的發(fā)生。這樣不僅減少了并發(fā)癥帶來的身體痛苦,同時也會減少治療并發(fā)癥的醫(yī)療費用,及減輕家人照顧的負擔。
 
 
 

 

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