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糖尿病友趕緊戒了吧,它竟讓您少活14.4年!

2018-04-20 來源:糖友同伴支持  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抽煙真是害人不淺!根據(jù)最新研究顯示,糖尿病患者若是有抽煙,則要平均少活14.4年;該項研究是由教授依據(jù)美兆健檢資料庫所做的研究分析,并于在國際健診學(xué)會(IHEPA)臺灣年會的「兩岸健康促進(jìn)論壇」上發(fā)表。

 抽煙真是害人不淺!根據(jù)最新研究顯示,糖尿病患者若是有抽煙,則要平均少活14.4年;該項研究是由教授依據(jù)美兆健檢資料庫所做的研究分析,并于在國際健診學(xué)會(IHEPA)臺灣年會的「兩岸健康促進(jìn)論壇」上發(fā)表。

 
教授根據(jù)1994年起美兆62.5萬人的健檢資料庫為基礎(chǔ),并串聯(lián)至2011年底之死亡檔(約27,000筆死亡資料),分析17年來,健康風(fēng)險因子對壽命長短的影響。健康風(fēng)險因子包括年齡、性別、高血壓(高血壓前期)、糖尿病(糖尿病前期)、高血脂、肥胖(過重)、吸煙、飲酒、嚼檳榔、不運動等,以及特殊危險因子如CRP(C-反應(yīng)蛋白)、高尿酸、慢性腎臟病(CKD)、蛋白尿、肺功能、及心跳等指標(biāo)的不同風(fēng)險值。
 
結(jié)果發(fā)現(xiàn),具有單一危險因子的風(fēng)險就不小,如男性糖尿病患者會少活8.2年,心跳每分鐘超過90下以上,壽命減少9年,超過100以上,更會減壽12年,貧血(≦11.5g/dL)短命11.5歲,嚼檳榔者短命5歲,吸煙者短命5歲,不運動者少4.7歲,高血壓少4.3歲等等。然而,如能以規(guī)律運動改善這些風(fēng)險,可防止減壽、且可延壽3-5年。
 
進(jìn)一步分析顯示,如果有兩種危險因子共同存在,則減壽年歲幾乎是兩者相加。有兩種危險因子的人大約佔美兆會員的一半(44%),例如同時有糖尿病與蛋白尿,減壽多達(dá)15-18年(微量蛋白尿少活11年,輕度蛋白尿少活18年,重度少活23年),顯然糖尿病患者的壽命,與有無蛋白尿有關(guān);若有吸煙的糖尿病患者,則會減壽14.4歲;若同時有三種因子,減壽可超過20年(糖尿病+輕度尿蛋白+吸煙,減壽24.7歲)。
 
教授強(qiáng)調(diào),美兆健檢自1994年電子化以來至2011年止,有625,578人,多達(dá)百萬人次(一百三十萬人次)。每位參與健檢者皆填寫100項標(biāo)準(zhǔn)化健康問卷資料,包括個人及家庭病史、生活習(xí)慣、運動及飲食等資料;此外還有100項健康檢查項目,包括血液常規(guī)檢查、尿液、糞便潛血、身體指標(biāo)等,經(jīng)由串聯(lián)國家死亡檔,針對不同疾病,算出各種危險因子的風(fēng)險。
 
教授說,美兆會員都有做至少一次的健檢,總體的結(jié)果平均余命比一般人長4-5歲,又特別發(fā)現(xiàn)做愈多次健檢的人愈長壽,原因之一是美兆將健檢資料轉(zhuǎn)化為改變生活習(xí)慣、促進(jìn)健康的解決方案,讓每位參與者都能藉此改變不健康的生活行為。
 
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