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糖尿病友如何避開并發(fā)癥又能控糖?用這10招

2018-04-20 來源:糖友同伴支持  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 糖尿病患者可能會(huì)出現(xiàn)很多并發(fā)癥,每一種都是非常危險(xiǎn)的,所以糖尿病病人應(yīng)該要控制好自己的血糖,以免出現(xiàn)并發(fā)癥。今天跟大家分享糖尿病腎病該如何預(yù)防。

 糖尿病患者可能會(huì)出現(xiàn)很多并發(fā)癥,每一種都是非常危險(xiǎn)的,所以糖尿病病人應(yīng)該要控制好自己的血糖,以免出現(xiàn)并發(fā)癥。今天跟大家分享糖尿病腎病該如何預(yù)防。

 
糖尿病是一組常見的代謝內(nèi)分泌病,分原發(fā)性及繼發(fā)性兩類。前者占絕大多數(shù),有遺傳傾向,其基本病理生理為絕對或相對胰島素分泌不足和胰升糖素活性增高所引起的代謝紊亂,包括糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水及電解質(zhì)等,嚴(yán)重時(shí)常導(dǎo)致酸堿平衡失常;其特征為高血糖、糖尿、葡萄糖耐量減低及胰島素釋放試驗(yàn)異常。
 
1、定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行體檢
 
對于糖尿病患者來說,疾病的出現(xiàn)是沒有明顯的征兆和前奏的,正因?yàn)檫@樣,糖尿病患者更不能松懈對疾病的關(guān)注,應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持不懈的定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行體檢。尤其是對尿微量白蛋白進(jìn)行嚴(yán)格的檢查。
 
2、安撫高血壓
 
我們大家應(yīng)該都知道,腎病一旦發(fā)生,就會(huì)出現(xiàn)高血壓這種疾病,所以糖尿病患者一定要做好應(yīng)對高血壓的措施。平時(shí)要限制食鹽、糖分、脂肪(尤其是動(dòng)物脂肪)的攝入量,要做到適量即可。同時(shí)患者也不能偷懶,要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻?,積極補(bǔ)鈣。對于已經(jīng)出現(xiàn)高血壓的糖尿病患者來說,應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持服用降壓約!
 
3、控制高血糖
 
根據(jù)糖尿病患者的病理得出,糖尿病患者應(yīng)當(dāng)在疾病發(fā)生時(shí)及時(shí)的積極對高血糖進(jìn)行控制。對高血糖控制的越好、越理想的話,患上糖尿病腎病的概率就越低。所以患者一定要積極控制高血糖,不能松懈!
 
4、保護(hù)泌尿系統(tǒng)
 
對于糖尿病患者來說保護(hù)泌尿系統(tǒng)避免其受到感染是一件重要的事情。因?yàn)槿绻悄虿』颊叩拿谀蛳到y(tǒng)受到感染的話,很大程度上就會(huì)對患者的腎臟造成不同程度的損害,這樣就會(huì)加重病情的惡化和蔓延。所以保護(hù)泌尿系統(tǒng),防止泌尿系統(tǒng)受到感染是糖尿病患者的首要任務(wù)。
 
【養(yǎng)成好的習(xí)慣】
 
不暴飲暴食,生活有規(guī)律,吃飯要細(xì)嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升,對保護(hù)胰腺功能有幫助,特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!
 
性生活有規(guī)律,防止感染性疾??;不要吃過量的抗生素。有些病毒感染和過量抗生素會(huì)誘發(fā)糖尿病。
 
糖耐量不正?;蛴刑悄虿〖易迨返呐笥芽梢栽谧畲笙薅葍?nèi)防止糖尿病的發(fā)生:每年吃三個(gè)月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(彌可保)增強(qiáng)胰腺功能;在季節(jié)更替時(shí)吃半個(gè)月的Vc、Ve,劑量要大,可以提高自身免疫力、清除自由基。(也可以每年分兩段時(shí)間肌注Vb12,每次兩周,一天一支,這很經(jīng)濟(jì)?。?/div>
 
多加鍛煉身體,少熬夜。糖尿病是一種常見的多發(fā)病,在我國目前大約有2000-3000萬糖尿病患者。此病到目前為止是一種不能根治,但可以良好控制的疾病。如果在專科醫(yī)師的指導(dǎo)下,正確運(yùn)用好現(xiàn)在的三類基本療法,包括飲食、運(yùn)動(dòng)、降糖藥物在內(nèi)的綜合療法,而進(jìn)行終生性治療、絕大多數(shù)患者可以如正常人一樣生活、工作、頤養(yǎng)天年。
 
減少煙酒。吸煙有害于身體健康,更不利于糖尿病的預(yù)防。煙草中含有大量的尼古丁,它可以刺激腎上腺素分泌,這是一種使血糖升高的物質(zhì)。飲酒對心血管系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響,對預(yù)防糖尿病也有嚴(yán)重危害,應(yīng)適當(dāng)限制飲酒。
 
適當(dāng)補(bǔ)硒。硒——微量元素中的胰島素;硒是構(gòu)成谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分,它能防止胰島β細(xì)胞氧化破壞,使其功能正常,促進(jìn)糖份代謝、降低血糖和尿糖。醫(yī)生通過讓糖尿病人定量服硒,可以起到保護(hù)和恢復(fù)胰島功能的作用,有利于改善糖尿病的癥狀,降低尿中的葡萄糖和血紅蛋白水平。所以,有人稱硒是微量元素中的“胰島素”。體恒健硒維康,富含硒麥芽是補(bǔ)硒的首選。
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