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???!原來這也是糖尿病并發(fā)癥?得防著點!

2018-04-08 來源:糖友同伴支持  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病腎病、糖尿病眼病、糖尿病足病等并發(fā)癥已經(jīng)被糖尿病患者熟知,但是還有些感覺上和糖尿病關(guān)系并不大的并發(fā)癥,也在侵襲著糖尿病患者。
糖友們每餐都要嚴格控制飲食,時間一長,容易讓人對各種美味產(chǎn)生無限地渴望和遐想。于是許多糖友都想過,要拋掉一切束縛開開心心的大吃一頓,來一頓說吃就吃的飯。心情小紅帽理解,但給大家一個建議哦,千萬不要這樣做,因為這個最常見的并發(fā)癥可能就會找上你!這些癥狀持著和糖尿病關(guān)系不大,其實是并發(fā)癥!
 
糖尿病腎病、糖尿病眼病、糖尿病足病等并發(fā)癥已經(jīng)被糖尿病患者熟知,但是還有些感覺上和糖尿病關(guān)系并不大的并發(fā)癥,也在侵襲著糖尿病患者。糖尿病屬于代謝性的疾病,因此關(guān)乎身體好多器官,一旦出現(xiàn)內(nèi)分泌的紊亂,可能會導致口腔疾病、肝病、肛周疾病等,有些患者甚至是因為這些并發(fā)癥,檢查才發(fā)現(xiàn)自己患了糖尿病。

牙周病
 
專家介紹,糖尿病患者所面臨的牙周病風險相對更高。糖尿病可引起更持久的炎癥反應(yīng),導致更多的牙槽骨附著喪失和吸收,并使新骨形成受損。而反過來,牙周炎也是糖尿病發(fā)生、發(fā)展的重要誘因。
 
口腔黏膜病
 
糖尿病患者很容易患上口腔黏膜病,其中以真菌感染的口腔念珠菌病變最常見,發(fā)病率超過半數(shù)。主要表現(xiàn)為正中菱形舌、義齒性口炎和口角炎。
 
口干、口臭
 
糖尿病患者的唾液腺泡會發(fā)生萎縮病理變化,造成唾液腺結(jié)構(gòu)的破壞和分泌功能的喪失。而唾液減少的情況下,補水如果不夠及時,很容易出現(xiàn)舌苔萎縮、味覺改變、口干、口腔燒灼樣感覺、口臭等病癥。
 
脂肪肝
 
胰島素抵抗、炎性反應(yīng)及肥胖會增加糖友患上脂肪肝的風險。專家估計,約50%至60%的糖尿病患者有脂肪肝,隨著時間的推移,可能進展為肝硬化。
 
聽力喪失
 
糖尿病會導致全身微小血管炎癥,包括耳部的小血管,使得大腦和內(nèi)耳的血流量下降,引起聽力下降、耳鳴、頭暈等癥狀。糖尿病導致的聽力喪失通常是漸進性的,有時也會突然出現(xiàn)一側(cè)耳聾。
 
胃輕癱
 
有些糖尿病患者進食后胃無法正常排空,會引發(fā)惡心、嘔吐、腹脹、上腹部疼痛等。臨床發(fā)現(xiàn),有些患者便秘多年,一查竟然患有糖尿病,大多數(shù)胃輕癱患者的糖尿病病程超過了10年。
 
肛周疾病
 
許多肛周膿腫在檢查時同時發(fā)現(xiàn)患有糖尿病,而且有增多的趨勢。這主要是因為糖尿病引發(fā)抗感染能力下降,一旦發(fā)生感染,不及時治療將會愈演愈烈。
 
預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的8大招
 
對于大部分糖友而言,各種各樣的糖尿病并發(fā)癥給糖友帶來更多的恐懼,比如腎病、眼病、腦病、心臟病等。因此,對糖友來說,預(yù)防糖尿病并發(fā)癥至關(guān)重要。下面小編總結(jié)了預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的8大招,一起來看看吧。
 
1.控制體重
 
肥胖是健康之敵,是多種疾病的溫床,肥胖會增加動脈硬化的發(fā)生幾率,肥胖型糖尿病對胰島素不敏感。因而控制體重,使之接近標準體重,對控制血糖、預(yù)防糖尿病血管病變意義重大。
 
2.保證睡眠
 
睡眠過多或過少都會使人的胃口變大,最后導致體重上升,從而增大發(fā)生心臟病等并發(fā)癥的風險。因此,確保每晚有7~8小時的睡眠。
 
3.保持運動
 
生命在于運動,尤其對糖尿病患者來說,應(yīng)保持適宜的運動,每天堅持半小時,對促進新陳代謝大有益處。劇烈的運動是不提倡的,可以選擇散步、打太極、跳廣場舞等方式,最好由家人陪同。
 
4.血糖監(jiān)測
 
事實上,了解自己的血糖水平可幫助預(yù)防多種糖尿病并發(fā)癥,或防止病情加重。你還可以通過測定血糖水平得知各種食物和活動對身體的影響,以及治療計劃是否有效。
 
5.管理壓力
 
如果患有糖尿病,你的血糖水平會在所承受壓力的作用下上升。應(yīng)盡可能避免任何形式的身體或精神壓力。如果你患的是2型糖尿病,那么諸如呼吸練習、瑜伽和冥想等放松技巧的效果可能特別好。

6.小心擦碰
 
糖尿病會增加發(fā)生感染的風險并減慢愈合速度,因此即使是單純的切割傷和擦傷,也應(yīng)該盡快處理。如果傷口在數(shù)天內(nèi)沒有好轉(zhuǎn),請看醫(yī)生。每天應(yīng)檢查腳部皮膚,使腳部保持濕潤以防止開裂。
 
7.戒煙戒酒
 
吸煙會使血液流動減慢,并導致動脈硬化。而煙草中的尼古丁不僅會使血壓升高,還會導致血糖跟著上升。因此,戒煙對糖友來說可以說是頭等大事。而飲酒可能使肝臟負擔加重、使血脂升高、代謝功能紊亂,使病情發(fā)生惡化。

8.定期就診
 
每年計劃看二至四次醫(yī)生。如果你在使用胰島素,可能需要增加就診次數(shù)。另外,每年應(yīng)進行一次體檢和眼部檢查,應(yīng)接受篩查了解是否出現(xiàn)眼部、神經(jīng)和腎臟損傷及其他并發(fā)癥。每年看兩次牙醫(yī)。
 
預(yù)防是重中之重,做到這幾點,帶病長壽也不是什么不可能的事。
 
 
 
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