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血糖高除了藥物等因素,可能和它有關,改掉立馬好!

2018-03-22 來源:糖友同伴支持  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:熬夜的危害是很大的,尤其是對于身體健康以及皮膚的傷害更是不用說,現(xiàn)在的上班族幾乎每天都是熬夜加班,生活作息已經(jīng)雜亂,對于一些糖尿病患者而言,熬夜更是不可以有的。
沒有無緣無故的高血糖,有時糖尿病人覺得自己藥也吃了,或飲食也控制了,運動也跟上了就是血糖不穩(wěn),結(jié)果可能忽略了這一個懷習慣對血糖的影響,就是睡眠不足!熬夜!整夜玩或看手機!
 
熬夜的危害是很大的,尤其是對于身體健康以及皮膚的傷害更是不用說,現(xiàn)在的上班族幾乎每天都是熬夜加班,生活作息已經(jīng)雜亂,對于一些糖尿病患者而言,熬夜更是不可以有的。那么糖尿病患者熬夜有哪些為哈呢?
 
熬夜會導致兩個后果,一個是睡眠不足,另外一個是心理應激。這二者都會刺激大腦皮層,使之活躍。大腦皮層的活躍導致下丘腦的交感神經(jīng)中樞興奮,兒茶酚胺分泌增加,可導致血液中胰高血糖素含量升高,抑制胰島素的分泌,從而引起血糖的升高。
 
在凌晨4點到上午9點的時候,這個時間段血糖是最容易升高的。對于糖尿病患者而言,如果不及時的起床,不及時的吃藥吃飯,那么身體中的血糖就會出現(xiàn)混亂。血糖的升高就會造成增加腎臟的負擔,隨后導致血糖的波動,增加對血管的傷害,也加重了病情。
 
除了可以引起血糖升高外,對某些注射胰島素的患者來說,睡懶覺可能會導致低血糖反應的發(fā)生。特別是服用中長效胰島素的患者,如果早晨不起床及時吃飯,前一天晚上注射的藥物還在起作用,很容易發(fā)生低血糖。對于年紀比較大的糖尿病患者來說,睡眠中的低血糖會導致昏迷,嚴重時甚至會危及患者的生命。
 
1、導致血壓偏高
 
血壓在一天中并不是恒定不變的,而是呈現(xiàn)著一定規(guī)律的波動性。通常情況下,血壓在夜間比較低,凌晨血壓急劇上升,白天基本上處于相對較高的水平。而且多數(shù)人的血壓會出現(xiàn)有雙峰,一個是上午的6:00~8:00,另一個是下午的4:00~6:00。下午6:00過后,血壓緩慢下降。血壓的這種波動性變化是由體內(nèi)分泌的去甲腎上腺素和頸動脈竇和主動脈弓的壓力感受器調(diào)節(jié)產(chǎn)生的。而熬夜則會導致去甲腎上腺素分泌過多,導致血管收縮,血壓升高。
 
2、導致肝功能異常
 
熬夜不僅是對于一些年輕人是不好的,對于一些身體的肝臟更是傷害極大,對于肝臟細胞的營養(yǎng)的吸收是有很大的困擾,一旦肝細胞被傷害了,那么ALT和AST值往往偏高。
 
3、容易上火
 
熬夜會讓你的陰郁火旺,一般熬夜的人都是生活規(guī)律不正常。所以往往會有腎臟的毛病,像消化不良之類的。
 

 

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