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居家治糖尿病, 這樣做更有效!

2018-03-22 來(lái)源:糖友同伴支持  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我國(guó)現(xiàn)如今糖尿病患者也在不斷增加,甚至有低齡化的趨勢(shì),糖尿病患者如果能夠在早期及時(shí)的采取措施控制好血糖的發(fā)展的話(huà),對(duì)于糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防是非常有效的,其實(shí)我們?cè)诩彝ド钪芯湍軌虿扇∠嚓P(guān)小措施來(lái)治療和預(yù)防糖尿病。

 糖尿病在現(xiàn)代來(lái)說(shuō)已經(jīng)不是什么稀有的病癥了,我國(guó)現(xiàn)如今糖尿病患者也在不斷增加,甚至有低齡化的趨勢(shì),糖尿病患者如果能夠在早期及時(shí)的采取措施控制好血糖的發(fā)展的話(huà),對(duì)于糖尿病并發(fā)癥的預(yù)防是非常有效的,其實(shí)我們?cè)诩彝ド钪芯湍軌虿扇∠嚓P(guān)小措施來(lái)治療和預(yù)防糖尿病。那么糖尿病治療的家庭小措施有哪些呢?

 
糖尿病治療的家庭小措施
 
 
1.掌握相關(guān)知識(shí)
 
糖尿病患者及其家屬要通過(guò)網(wǎng)絡(luò)或者購(gòu)買(mǎi)相關(guān)書(shū)籍,認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)糖尿病的知識(shí),掌握糖尿病患者的保健常識(shí),并要認(rèn)真主動(dòng)的接受主治大夫的指導(dǎo),聽(tīng)從大夫的治療意見(jiàn),這是治療糖尿病的先決條件。
 
2.學(xué)會(huì)自測(cè)血糖
 
糖尿病患者的血糖指標(biāo)是反映患者病情的“晴雨表”,是調(diào)節(jié)胰島素用量的“參照物”,因此,在家治療的糖尿病患者,要學(xué)會(huì)自測(cè)血糖,以方便治療。此外,要注意根據(jù)血糖的指標(biāo)調(diào)節(jié)胰島素的劑量,遵照醫(yī)生的醫(yī)囑及藥物使用說(shuō)明書(shū),正確用藥,不可隨意加大劑量,否則會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果。
 
3.嚴(yán)格控制飲食
 
糖尿病患者必須要注意嚴(yán)格的控制好日常的飲食,這是治療糖尿病最關(guān)鍵的一環(huán),患者每天的主食要控制在300克左右,如果是體力勞動(dòng)者可適當(dāng)?shù)募恿?,身體肥胖的患者要注意適當(dāng)?shù)臏p量。如果患者每天進(jìn)食后有饑餓感,可適當(dāng)?shù)脑龠M(jìn)食一些蔬菜,注意不能吃土豆、紅薯等糖分較高的蔬菜。在副食的選擇上,要注意多吃富含蛋白質(zhì)的瘦肉、雞、魚(yú)、蛋、奶及豆制品,嚴(yán)禁吃甜食、糖果等。
 
4.參加體育鍛煉
 
糖尿病患者要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻m合自己體能的體育活動(dòng),因?yàn)檫m當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能減少患者對(duì)胰島素的需要量,能有效的增強(qiáng)患者體內(nèi)脂肪及糖的利用,但需要注意的是,患者切不可進(jìn)行超越自己體能的劇烈的運(yùn)動(dòng),過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)往往會(huì)導(dǎo)致患者發(fā)生低血糖。
 
5.預(yù)防各類(lèi)感染
 
糖尿病患者在家庭治療過(guò)程中,切記要謹(jǐn)防各類(lèi)感染,特別是化膿性感染,這是因?yàn)榛撔愿腥緯?huì)引起患者體內(nèi)胰島素拮抗劑的釋放過(guò)多,使患者對(duì)胰島素的需求量增加,可能會(huì)引起患者酮癥酸中毒。此外,患者要注意定期到醫(yī)院復(fù)查,及早發(fā)現(xiàn)和治療糖尿病的并發(fā)癥。
 
糖尿病在治療上可以配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),對(duì)降低血糖、血脂的效果都有很大的促進(jìn)作用。只有在早期及時(shí)控制血糖,才能夠減少或延緩慢性并發(fā)癥的發(fā)生。
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