糖友洗浴六大注意

2018-03-03 來(lái)源：鄭醫(yī)內(nèi)分泌科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：糖尿病患者常常合并心腦血管疾病，血液黏度水平偏高，血糖的波動(dòng)起伏也較大，面臨的風(fēng)險(xiǎn)比正常人大?；颊咴谙丛钑r(shí)，經(jīng)常有昏倒甚至猝死的情況發(fā)生，因此，糖尿病患者洗澡時(shí)需要特別注意。

糖尿病患者常常合并心腦血管疾病，血液黏度水平偏高，血糖的波動(dòng)起伏也較大，面臨的風(fēng)險(xiǎn)比正常人大?；颊咴谙丛钑r(shí)，經(jīng)常有昏倒甚至猝死的情況發(fā)生，因此，糖尿病患者洗澡時(shí)需要特別注意。

1、剛注射完胰島素別洗澡。泡澡可以加速血液循環(huán)，會(huì)使胰島素吸收加快，加之泡澡會(huì)消耗大量熱量，糖友很容易就會(huì)出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象，此時(shí)如果出現(xiàn)頭暈加之浴室地板滑，很容易發(fā)生意外。因此，建議糖友最好打完胰島素半小時(shí)后再去泡澡。

2、由于糖友常伴有神經(jīng)病變，末梢神經(jīng)對(duì)溫度及疼痛的感覺(jué)減退，不能準(zhǔn)確判斷水溫，稍有不慎就可能引起較為嚴(yán)重的燙傷、感染甚至發(fā)展為糖尿病足。有皮膚破損的糖友洗澡易加重局部感染，建議等皮膚損傷愈合后再洗。因此，水溫不宜超過(guò)40℃，洗之前應(yīng)使用溫度計(jì)測(cè)量。

3、洗澡時(shí)消耗較大，易發(fā)生低血糖，糖友空腹洗澡有極大風(fēng)險(xiǎn)。因此，糖友洗澡要確保在進(jìn)餐后、血糖控制相對(duì)穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行，并在浴室準(zhǔn)備一些隨手可拿到的食物或糖塊。洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，建議不超過(guò)15—20分鐘。

4、洗澡過(guò)程中如出現(xiàn)頭暈、心慌、多汗等，多是低血糖；也可能是由于血管擴(kuò)張而引起腦供血不足。發(fā)生上述癥狀時(shí)應(yīng)立即進(jìn)食，同時(shí)檢測(cè)血糖、血壓。

5、盡量少用香皂、沐浴露等，避免過(guò)度搓擦。因洗浴用品多為堿性，可導(dǎo)致皮脂腺破壞，加重皮膚干燥；過(guò)度的搓擦則造成皮膚破損，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

6、糖友洗澡之后應(yīng)仔細(xì)檢查身體各部位有無(wú)破損、燙傷，尤其下肢、足底等不易察覺(jué)的部位，有問(wèn)題立即就診。