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春節(jié)期間血糖飚高怎么辦 糖尿病血糖失控的原因有哪些

2018-03-01 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:春節(jié)因為要配合氣氛不少人的生活習慣都被迫發(fā)生改變,像飲食不規(guī)律,暴飲暴食等現(xiàn)象是很常見的。糖尿病患者在飲食上必須打醒十二分精神,如果經(jīng)常不注意飲食血糖失控是很正常的。

 眨眼間2018年也過了兩個月,因為今年春節(jié)來得比較遲,這就令不少人覺得今年才剛剛開始。春節(jié)過后人們都重新投入了原來的生活當中,但是有不少糖尿病人都反映春節(jié)過后血糖比平時要高許多,而且非常難控制。那么,春節(jié)期間血糖飚高怎么辦?糖尿病血糖失控的原因有哪些?

 
1、節(jié)日打亂生活習慣:春節(jié)因為要配合氣氛不少人的生活習慣都被迫發(fā)生改變,像飲食不規(guī)律,暴飲暴食等現(xiàn)象是很常見的。糖尿病患者在飲食上必須打醒十二分精神,如果經(jīng)常不注意飲食血糖失控是很正常的。建議糖尿病患者在節(jié)后要快速調(diào)整自己的飲食節(jié)奏,同時要及時復診,調(diào)整治療方案。
 
2、節(jié)日期間放松:春節(jié)期間大部分朋友是以輕松的心情去面對,畢竟可能一年中也只有這樣一日是一家人聚在一起的。但是節(jié)日過后就必須要調(diào)整后心態(tài),不少人在節(jié)日過后會出現(xiàn)心理緊張情緒失調(diào)等問題,從而產(chǎn)生了緊張、焦慮、興奮等負面情緒。這樣就刺激腎上腺素分泌增加,引發(fā)升高血糖。
春節(jié)期間血糖飚高怎么辦 糖尿病血糖失控的原因有哪些
3、節(jié)日期間想睡就餐:由于沒有了工作等的束縛,春節(jié)期間的睡眠時間就比較隨意。充足的睡眠是血糖平穩(wěn)的保障,如果糖尿病患者睡眠<6h時,容易引起血糖波動,造成血糖升高。因此,糖尿病患者在節(jié)假日后必須保證充足的睡眠時間,以減小睡眠缺乏對血糖的影響。
 
以上就是糖尿病患者在春節(jié)中血糖失控常見的原因。如果糖尿病患者長期處于高血糖狀態(tài)的話,身體的免疫能力就會逐漸下降,很容易出現(xiàn)感染、炎癥等問題,而且血糖的控制難度更加大。這是因為機體處于應激狀態(tài),會分泌腎上腺素、糖皮質(zhì)激素等,這些激素有促血糖升高的作用,同時抑制胰島素的分泌和拮抗胰島素。不過是暫時的,等到炎癥消退了,大多數(shù)人的血糖會恢復正常。
 
因此春節(jié)后如果發(fā)現(xiàn)血糖失控的糖尿病患者一定要接受相關的檢查,以免并發(fā)癥發(fā)生。由于春節(jié)醫(yī)院值班的醫(yī)生可能不在,因此建議糖尿病患者在家要做好血糖監(jiān)測,包括三餐前、三餐后血糖,以了解血糖一天之內(nèi)的波動情況,有條件的還可以監(jiān)測夜間血糖值。節(jié)后醫(yī)院正常開放后要做糖化血紅蛋白檢查,這樣可以了解近段時間的血糖平均值。同時血脂分析和血壓和心電圖也是少不了的。
 
而發(fā)現(xiàn)血糖輕度升高的糖尿病患者除了調(diào)整生活習慣外,也可以適當增加藥物用量,如果發(fā)現(xiàn)血糖驟然升高2-3倍的患者,應當考慮用胰島素加強治療,注射一段時間當病情穩(wěn)定后,可以再恢復以往的治療方案。
 
其實要想血糖保持平穩(wěn)堅持生活習慣是非常重要的,各位糖尿病患者請時刻記著你是一位糖尿病人,只要不忘記自己的身份,日常生活中就不容易放肆。
 
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