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準(zhǔn)媽媽為什么更容易得糖尿???如何避免

2018-02-03 來(lái)源:北藍(lán)健康之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病造成的危害很大,尤其對(duì)于孕婦和胎兒都有影響。那么有人會(huì)問(wèn)了,孕婦為什么會(huì)更容易得糖尿病呢?

 當(dāng)一些準(zhǔn)媽媽還沉浸在懷寶寶幸福中的時(shí)候,一紙突如其來(lái)的糖尿病檢查報(bào)告,令人防不勝防。糖尿病造成的危害很大,尤其對(duì)于孕婦和胎兒都有影響。那么有人會(huì)問(wèn)了,孕婦為什么會(huì)更容易得糖尿病呢?

 
孕婦為什么會(huì)得糖尿病:
 
1.在懷孕期間會(huì)引起孕婦體內(nèi)多種激素分泌增加,一般來(lái)說(shuō),胰島能夠分泌足夠的胰島素(是懷孕前的三倍)來(lái)對(duì)抗那些升高的激素的作用。但是,如果胰島不能分泌足夠的胰島素,血糖水平就會(huì)升高,導(dǎo)致妊娠期糖尿病的發(fā)生。
 
2.懷孕期間,孕婦體內(nèi)胰島素作用的外周組織,如骨骼肌、一些器官等,對(duì)胰島素的敏感性下降,也導(dǎo)致胰島素抵抗下降。
 
孕婦患糖尿病的危害:
 
孕婦患糖尿病可會(huì)導(dǎo)致高血壓、高血糖,分娩后出血的幾率增加,還有可能會(huì)出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒;另外,對(duì)胎兒也有危害,可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形、流產(chǎn)、巨大兒,影響胎兒的發(fā)育;孩子出生后容易肥胖、高血糖或高血壓、冠心病等。
 
如何預(yù)防孕期糖尿病:
 
孕期不能暴飲暴食,最好是少吃多餐,每餐八成飽即可,并且飲食清淡,含糖高和脂肪高的食物要適量;每天不宜吃大量的糖類食品,比如糖果、甜品、水果,防止糖攝入過(guò)量;對(duì)于孕期出現(xiàn)缺鐵貧血,可以通過(guò)補(bǔ)充鐵之緣片等鐵劑直接補(bǔ)鐵;平時(shí)多運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以減少脂肪,保持身體血液暢通。
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