糖尿病患者容易腦萎縮

　　眾所周知2型糖尿病對(duì)大腦是有十分不利的影響的，最近有研究發(fā)現(xiàn)這種影響與大腦物質(zhì)損失有關(guān)。

　　通過磁共振成象技術(shù)實(shí)驗(yàn)，研究人員對(duì)一共614名品均年齡為62歲且確診2型糖尿病平均10年的對(duì)象進(jìn)行觀測(cè)，最終發(fā)現(xiàn)長期患有糖尿病與大腦組織損失有某種關(guān)聯(lián)，這種關(guān)聯(lián)最終將導(dǎo)致腦萎縮。

　　早在2012年，第15屆國際內(nèi)分泌大會(huì)暨第14屆歐洲內(nèi)分泌大會(huì)上公布的一項(xiàng)數(shù)據(jù)表明，長期罹患2型糖尿病與老年患者大腦萎縮相關(guān)。

　　大腦灰質(zhì)與糖尿病

　　據(jù)研究人員介紹，他們所發(fā)現(xiàn)的大腦損失最嚴(yán)重的部分是大腦的灰質(zhì)，這也是大腦的神經(jīng)元所處的區(qū)域。

　　灰質(zhì)的減少一般被認(rèn)為是神經(jīng)退行性過程開始的標(biāo)志。由于參與研究的部分糖尿病患者已經(jīng)被發(fā)現(xiàn)具有發(fā)生阿茲海默癥的較高風(fēng)險(xiǎn)，研究的結(jié)果表明神經(jīng)退行或許與認(rèn)知改變有關(guān)。

　　糖尿病人

　　認(rèn)知水平和思考能力喪失

　　糖尿病患者在步入老年?duì)顟B(tài)后認(rèn)知水平和思考能力比一般老年人要差，同時(shí)他們中出現(xiàn)神經(jīng)退行和阿茲海默癥的概率要比一般人來的更高，患糖尿病的時(shí)間越長對(duì)大腦的損傷就越嚴(yán)重。

　　2型糖尿病患者

　　全腦、海馬體均有萎縮

　　研究人員表示，海馬體萎縮也受到糖尿病的影響，而控制糖尿病人的餐后血糖對(duì)預(yù)防海馬萎縮和老年癡呆的后續(xù)發(fā)展是有極其重要的作用的。

　　帕金森氏病

　　輔酶Q10能延緩大腦退化過程。

　　每天給病人服用300，600或1200毫克劑量的輔酶Q10。無論服用何種劑量，患者的大腦退化率都比服用撫慰劑組的小。

　　輔酶Q10影響線粒體功能，而帕金森氏病就是一種涉及線粒體功能紊亂的疾病。

　　阿爾茨海默病

　　阿爾茨海默病是線粒體功能障礙和自由基損害的結(jié)果。

　　阿爾茨海默病患者的大腦細(xì)胞往往缺乏輔酶Q10，這也是研究人員嘗試用輔酶Q10延緩疾病發(fā)展的原因所在。

　　美國分子科學(xué)學(xué)報(bào)上發(fā)表的一篇報(bào)告發(fā)現(xiàn)輔酶Q10能減少阿爾茨海默病患者的淀粉樣斑塊。

　　亨丁頓氏舞蹈癥

　　這是一種涉及腦細(xì)胞退化的疾病，會(huì)導(dǎo)致肌肉動(dòng)作失控和智力喪失。

　　一些研究發(fā)現(xiàn)輔酶Q10對(duì)減輕功能衰退有好處。服用輔酶Q10的患者的大腦功能衰老速度明顯減緩。

　　糖友如何延緩大腦損傷

　　1、控制血糖

　　2、注意自身保養(yǎng)

　　保持規(guī)律的生活習(xí)慣，建立合理的飲食規(guī)劃，進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要避免煙酒等對(duì)身體有害的活動(dòng)，少吃高脂肪食物。

　　3、清淡飲食，大便通暢

　　便秘是引發(fā)心腦血管危險(xiǎn)事件突發(fā)的最常見因素之一，而這種事件對(duì)腦組織的損傷最為直接和嚴(yán)重。

　　因此，對(duì)老年人來說通常的排便是十分重要的，平?？梢远喑砸恍┣宓兄疟愕氖澄?，出現(xiàn)便秘情況時(shí)可以嘗試腸清茶、番瀉葉等。

　　4、增加社會(huì)活動(dòng)

　　不進(jìn)則退，經(jīng)常讀書看報(bào)、寫寫算算，有規(guī)律地運(yùn)轉(zhuǎn)大腦，能夠促進(jìn)大腦神經(jīng)以及感官信息運(yùn)動(dòng)的活躍城東，從而刺激大腦皮層的興奮點(diǎn)，改善加速腦部的血液循環(huán)，刺激大腦運(yùn)動(dòng)，從而減緩腦細(xì)胞的衰老，延緩腦萎縮。

　　5、積極防治血管性疾病

　　預(yù)防腦萎縮，應(yīng)該積極防治某些全身性疾病，尤其是三高癥狀以及心腦血管疾病，做到“未病先防，有病即治”。積極響應(yīng)國家提倡的“大健康”理論，通過合理的生活習(xí)慣和健康消費(fèi)獲得一個(gè)真正健康安詳?shù)耐砟辍?/p>