補(bǔ)充鎂，遠(yuǎn)離糖尿病

2017-12-14 來源：糖人故事標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：鎂與蛋白質(zhì)合成、肌肉和神經(jīng)功能有關(guān)，是治療糖尿病、控制血壓和血糖控制的關(guān)鍵。研究表明，鎂缺乏與胰島素抵抗有關(guān)，胰島素抵抗是2型糖尿病發(fā)展的關(guān)鍵。另一方面，增加鎂攝入量會(huì)降低患慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。食用富含礦物質(zhì)的食物，包括攝入100毫克鎂可能將患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)降低15%。

　　鎂是一種礦物質(zhì)，在人體內(nèi)近300種生化反應(yīng)中扮演者重要的角色。

　　鎂與蛋白質(zhì)合成、肌肉和神經(jīng)功能有關(guān)，是治療糖尿病、控制血壓和血糖控制的關(guān)鍵。

　　研究表明，鎂缺乏與胰島素抵抗有關(guān)，胰島素抵抗是2型糖尿病發(fā)展的關(guān)鍵。另一方面，增加鎂攝入量會(huì)降低患慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。食用富含礦物質(zhì)的食物，包括攝入100毫克鎂可能將患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)降低15%。

　　為什么患糖尿病的人更容易缺鎂?

　　腎臟是維持鎂平衡的重要器官。但糖尿病患者尿中有大量鎂流失。糖尿病患者可能傾向于鎂缺乏，尤其是血糖不受控制的情況下。隨著年齡的增長(zhǎng)，胃酸分泌減少，從而從吃的食物中吸收鎂的能力下降。”

　　如何確定你的鎂含量過低?

　　鎂缺乏癥的早期癥狀和體征包括惡心、虛弱和食欲不振。隨著病情加重，癥狀變得更加嚴(yán)重，并可能轉(zhuǎn)化為其他問題，包括肌肉收縮和震顫、痙攣、心動(dòng)過速和麻木。也有一些潛在的認(rèn)知副作用，例如混亂和記憶力差。除了這些癥狀外，通常很難確定是否有鎂缺乏，因?yàn)榈V物質(zhì)主要儲(chǔ)存在于骨骼和身體的細(xì)胞中。血清中總鎂的含量不到1%。觀察血清鎂濃度是最常用的方法。血清鎂濃度一般介于0.75和0.95毫摩爾/升之間。

　　鎂含量最好的食物

　　鎂是天然存在于身體中的，但是也可以通過食用富含鎂的食物來提高鎂的水平。建議年齡在19到30歲之間的婦女每天攝入310毫克鎂，而年齡范圍相同的男性則應(yīng)該攝入400毫克。年齡在31歲及以上的女性應(yīng)該消耗320毫克，而30歲及以上年齡組的男性為420毫克。

　　為了達(dá)到目標(biāo)，先從這些富含鎂的食物來源開始。一般來說，如果食物富含纖維，鎂的含量也很高。好消息是許多富含鎂的食物也是糖尿病飲食的一部分。例如，綠葉蔬菜，如菠菜、羽衣甘藍(lán)，菠菜，種子、南瓜籽、葵花籽和亞麻籽。紅薯的含鎂量也非常高。另外。一盎司的杏仁和腰果可以達(dá)到每日所需的20%。不過，需要注意堅(jiān)果的份量，它們是高熱量的食物。

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1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥33

捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥328

1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

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貝前列素鈉片：改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。西洛他唑片：改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化，血栓閉塞性脈管炎，糖尿病所致肢體缺血癥，大動(dòng)脈。

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鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價(jià)：￥519

硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

健客價(jià)：￥748

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥51

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥45

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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芪明顆粒：益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證，癥見視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。復(fù)方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見視力下降或視覺異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見胸

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用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥29

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥64.5

治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

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用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥65

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

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用于飲食控制、降低體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿?。ǚ且葝u素依賴性）患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。與各自單獨(dú)使用相比，二者合用對(duì)控制血糖有協(xié)同作用。

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養(yǎng)陰滋腎，生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。

健客價(jià)：￥95

健客價(jià)：￥23

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鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。白云山小分子蛋白肽固體飲料：本品為膳食補(bǔ)充劑，不能替代藥品。

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