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為什么血糖控制不好的總是你?

2017-12-07 來(lái)源:糖人健康網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:控糖的確是一個(gè)艱險(xiǎn)的歷程,用磕磕絆絆形容真的再貼切不過(guò)。但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的摸索配合醫(yī)生的指導(dǎo),大部分糖友總能有所起效,即便還沒(méi)有達(dá)標(biāo),也會(huì)在達(dá)標(biāo)的路上。但是,還有一部分人總是離達(dá)標(biāo)遙遙無(wú)期,甚至是背道而馳,他們也常常吶喊:為什么血糖控制不好的總是我?!這是一個(gè)需要好好面壁思過(guò)的事兒!

  控糖的確是一個(gè)艱險(xiǎn)的歷程,用磕磕絆絆形容真的再貼切不過(guò)。但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的摸索配合醫(yī)生的指導(dǎo),大部分糖友總能有所起效,即便還沒(méi)有達(dá)標(biāo),也會(huì)在達(dá)標(biāo)的路上。

  但是,還有一部分人總是離達(dá)標(biāo)遙遙無(wú)期,甚至是背道而馳,他們也常常吶喊:為什么血糖控制不好的總是我?!

  這是一個(gè)需要好好面壁思過(guò)的事兒!

  第一“過(guò)”:治病是醫(yī)生的事兒

  好多的糖友都“糖了”好多年了,問(wèn)他吃的哪種降糖藥,血糖控制在什么水平,有沒(méi)有什么并發(fā)癥,都是一問(wèn)三不知,這些人真的是讓人可氣又可憐!

  糖尿病的防治在很大程度上取決于患者自身,醫(yī)生只能起到指導(dǎo)、配合的作用。身體是自己的,自己最清楚,雖然我們不需要像醫(yī)生一樣了解疾病的發(fā)生機(jī)制、治療手段,但是基礎(chǔ)的糖尿病知識(shí)還是要了解的。

  第二“過(guò)”:吃得爽才是天大的事兒

  糖尿病的防治的兩大基石就是飲食控制+運(yùn)動(dòng)鍛煉,也就是我們常常掛在嘴邊的“管住嘴、邁開(kāi)腿”,可又有多少糖友做到了呢?

  民以食為天,這不能吃、那不能吃,活著還有什么意思?趁著年輕該吃吃、該喝喝,死了也值了......血糖控制不好的你,是不是這么想也是這么做的呢?

  第三“過(guò)”:測(cè)血糖是瞎折騰的事兒

  血糖是糖尿病治療的“風(fēng)向標(biāo)”,只有嚴(yán)密的血糖監(jiān)測(cè)才能盡快找到適合自己的控糖方法。而有的糖友卻不屑一顧,測(cè)了有什么用,該高還是高,況且一大早的測(cè)個(gè)血糖,萬(wàn)一血糖值不好豈不是影響一天的好心情嗎?這就是典型的諱疾忌醫(yī)、自欺欺人。

  第四“過(guò)”:年輕任性,其他都不叫事兒

  我就喜歡和朋友出去擼串、泡吧、打通宵,說(shuō)什么糖尿病就要早睡早起,規(guī)律作息,那和活死人有什么區(qū)別呢?不趁著年輕好好玩一下,就是一身輕松無(wú)災(zāi)無(wú)病的活100年又有什么意思呢?

  糖尿病可以說(shuō)是一個(gè)嚴(yán)厲過(guò)了頭的監(jiān)督者,只要您用最健康的姿態(tài)生活,它是很溫柔的;而如果繼續(xù)的我行我素、肆意妄為,那么它可能會(huì)以并發(fā)癥的形式來(lái)懲罰你!

  當(dāng)你不把身體當(dāng)回事兒的時(shí)候,身體總會(huì)搞出點(diǎn)事兒讓你把它當(dāng)回事兒!為什么血糖控制不好的總是我,躺槍的糖友真的要好好反省了。

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