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減肥的過(guò)程會(huì)帶來(lái)哪些變化?

2017-11-20 來(lái)源:歡動(dòng)血糖  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:村上春樹(shù)說(shuō):正因?yàn)橥纯?,正因?yàn)榭桃饨?jīng)歷這痛苦,我才從這個(gè)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己活著的感覺(jué)。減肥真的會(huì)給我們帶來(lái)新生,帶來(lái)前所未有的改變。

   村上春樹(shù)說(shuō):正因?yàn)橥纯?,正因?yàn)榭桃饨?jīng)歷這痛苦,我才從這個(gè)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己活著的感覺(jué)。減肥真的會(huì)給我們帶來(lái)新生,帶來(lái)前所未有的改變。

 
  獲得能量
 
  體重下降之后,你會(huì)獲得更大能量,提高了吸氧效率,你會(huì)發(fā)現(xiàn)在爬樓梯或趕公共汽車(chē)時(shí),不會(huì)再像之前那樣氣喘吁吁。
 
  增加自信
 
  擁有一個(gè)完美的身材是每一個(gè)女生朋友都喜歡的,相反的如果自己的身材過(guò)于肥胖,這個(gè)時(shí)候就很容易讓一個(gè)女人感受到自卑,那么長(zhǎng)期以往對(duì)自己以后的生活和工作都是非常不利的,所以減肥帶給女人的不僅僅是自己的身材越來(lái)越好,同時(shí)也關(guān)系到自己的自信程度,一個(gè)人只有自信起來(lái),那么他的前途才會(huì)是比較光明。
 
  工資可能會(huì)得到提高
 
  研究表明,肥胖的人比正常體重的工人掙錢(qián)少,尤其是女性。事實(shí)上,肥胖的工人的平均收入比瘦一些的員工低2.5%左右。下降到一個(gè)健康的體重也可能會(huì)給你更多的工作機(jī)會(huì)。
 
  可以減少藥量
 
  保持健康的體重可以預(yù)防糖尿病心臟病,如果當(dāng)你肥胖時(shí),已經(jīng)伴有這些疾病,那么減肥后可以控制并減少藥劑量的服用。減肥后,你還可以減少服用血壓和膽固醇的藥物,也能控制慢性哮喘的藥物。
 
  睡眠質(zhì)量會(huì)變好
 
  芬蘭的研究人員報(bào)告說(shuō),適度的減輕體重會(huì)明顯改善睡眠呼吸暫停癥狀。減肥通常意味著減少身體壓迫,并改善你的呼吸。好的睡眠有助于你的身體燃燒脂肪,所以好的睡眠意味著你更容易保持體重。
 
  人生不也是如此,充滿(mǎn)了未知,你不知道下一刻你要面對(duì)什么,你也只能一步步地邁出去。走過(guò)去了,你就是一個(gè)全新的你!
 
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