糖友，你還在睡涼席嗎？趕緊看，還不遲......
摘要：炎熱的夏季，人們都喜歡睡涼席，開空調(diào)、風(fēng)扇來降溫。專家介紹，糖尿病人睡涼席一定要多加注意。
炎熱的夏季，人們都喜歡睡涼席，開空調(diào)、風(fēng)扇來降溫。專家介紹，糖尿病人睡涼席一定要多加注意。
張大爺有10年的糖尿病病史，平時(shí)服
降糖藥物，
血糖控制良好。隨著天氣漸熱，他便光著膀子睡在涼席上。近日，他的背部出現(xiàn)一小處皮膚破損，未在意，后又出現(xiàn)皮膚感染，而且血糖升高。
糖尿病患者很容易被涼席刮傷或者刺傷足部，尤其是那種質(zhì)地較硬的竹子涼席，有些嚴(yán)重的糖尿病患者，尤其容易被竹涼席的側(cè)面輕易刮傷皮膚。
糖尿病患者在夏天的時(shí)候也要多揉腿肚，以疏通血脈增加腿部肌肉力量。還可以搓腳，防止足部酸痛、乏力、麻木，促進(jìn)腳部血液循環(huán)。
在鞋的選擇上，不宜穿暴露腳趾、足跟的涼鞋或硬皮鞋。應(yīng)選質(zhì)地柔軟、透氣的布鞋、軟皮鞋。夏天切忌因貪涼赤腳行走，或到海邊旅游時(shí)赤足在沙灘上行走。
專家介紹，糖尿病人如何選涼席？
糖尿病人睡涼席應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟的亞麻涼席或草席，不可貪圖涼快而鋪質(zhì)地較硬的竹子涼席，以免刮傷或者刺傷足部。
糖尿病人睡涼席還有一點(diǎn)是糖尿病人特別容易忽略的，就是對(duì)于臥具的選擇。有些嚴(yán)重的糖尿病患者，尤其容易被竹涼席的側(cè)面輕易刮傷皮膚。選擇亞麻席和草席的時(shí)候，也要認(rèn)真檢查是否有毛刺。
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