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護(hù)理保?。?招可緩解糖友體重減輕

2017-08-30 來(lái)源:和健講糖  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“三多一少”是糖尿病患者最典型的癥狀,體重消瘦作為“一少”一直以來(lái)都是判斷糖尿病的重要參考癥狀,穩(wěn)定血糖最大的獲益就是控制“三多一少”癥狀,那么,哪些方法可以幫助控制血糖緩解體重減輕呢

   “三多一少”是糖尿病患者最典型的癥狀,體重消瘦作為“一少”一直以來(lái)都是判斷糖尿病的重要參考癥狀,穩(wěn)定血糖最大的獲益就是控制“三多一少”癥狀,那么,哪些方法可以幫助控制血糖緩解體重減輕呢

 
  1、要分清目前的體重是保持穩(wěn)定還是仍持續(xù)下降,因?yàn)殚L(zhǎng)期血糖控制不良或其他消耗性疾病如結(jié)核病、貧血等都會(huì)導(dǎo)致體重下降,血糖控制好以后體重就會(huì)保持穩(wěn)定。
 
  2、同醫(yī)生一起檢查治療藥物是否合適,應(yīng)及時(shí)調(diào)整藥物。
 
  3、確定沒(méi)有其他器質(zhì)性疾病。
 
  4、在增加熱量攝入的同時(shí),還要增加一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),熱能可以按照30~35千卡/公斤體重,蛋白質(zhì)按1.2克~1.5克/公斤體重的比例給予。適當(dāng)增加瘦肉類、雞、禽蛋、奶制品、豆制品等食物。但同時(shí)要避免攝入過(guò)多的脂肪。
 
  5、補(bǔ)充充足的維生素和鐵質(zhì),動(dòng)物類食品與植物類食品同時(shí)選用,可促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收利用。
 
  6、監(jiān)測(cè)體重,一旦體重恢復(fù)至正常應(yīng)調(diào)整飲食至正常水平,不要導(dǎo)致體重超重而矯枉過(guò)正
 
  7、少量多餐,保證設(shè)計(jì)的膳食量能夠充分?jǐn)z入。
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