糖尿病友必防的第6大并發(fā)癥，許多人忽略了！

2017-08-06 來源：糖尿病同伴標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：糖尿病患者口腔疾病的發(fā)病情況越來越受關(guān)注?？谇患膊∫匝乐苎诪橹?，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者牙周炎的患病率是非糖尿病人的3倍，牙周炎已被列為糖尿病的第六大并發(fā)癥。

　　糖尿病患者口腔疾病的發(fā)病情況越來越受關(guān)注。口腔疾病以牙周炎為主，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者牙周炎的患病率是非糖尿病人的3倍，牙周炎已被列為糖尿病的第六大并發(fā)癥。

　　糖尿病患者為什么容易患牙周炎：

　　1．由于血糖控制差，長期處于高血糖狀態(tài)，過高的血糖給牙齦下的細菌提供了豐富的營養(yǎng)；

　　2．糖尿病患者存在微血管病變，牙齦的血液循環(huán)受到影響，使牙齦組織缺血、缺氧；

　　3．糖尿病患者全身抵抗力低下，免疫功能減退，促進細菌尤其是厭氧菌的生長繁殖，而這些厭氧菌恰恰是引發(fā)牙周炎的“罪魁禍首”。

　　牙周炎對糖尿病患者的危害：

　　這些因素的存在，使糖尿病患者牙齒松動和脫落的時間早于同齡人，最終導(dǎo)致牙齒過早“退休”的不良后果。危害有：

　　1．使容貌發(fā)生改變，影響美觀；

　　2．會影響進食，導(dǎo)致血糖難以控制；

　　3．牙齒脫落，食物不能充分咀嚼，會增加胃腸道的消化吸收負擔(dān)；

　　4．炎癥使口腔內(nèi)產(chǎn)生大量的細菌，如果不注意口腔衛(wèi)生，有些致病菌就會在胃里繁殖，引起胃腸道疾病。

　　預(yù)防牙周炎的方法：

　　有效預(yù)防牙周炎，除了要有良好的血糖控制外，做好日常的口腔護理是非常重要的。刷牙是保持口腔清潔的主要方法。它能清除口腔內(nèi)的軟垢、食物殘渣、色素沉著和牙菌斑。人們每天都刷牙，但是每天刷牙和每天刷干凈牙是有很大不同的。但是一天當(dāng)中，睡前認認真真刷一次牙是最關(guān)鍵的。如何刷牙呢？

　　1．首先使用牙線，清潔牙齒縫的食物殘渣、軟垢和牙菌斑，沿每個牙齒縫輕輕抽動，認真剔除，直到清除干凈為止。用力不能過猛，避免壓入過深，引起牙齦出血和疼痛。牙線最好每日用一次，特別是晚飯后。

　　2．牙刷沾水甩一下，擠牙膏不要太多，刷牙前不要用水漱口。水會使牙刷牙膏牙齒的摩擦性減小，還會很快出現(xiàn)許多泡沫，影響刷牙的質(zhì)量。

　　3．將牙膏涂滿牙齒表面，充分發(fā)揮牙膏的作用。

　　4．刷牙的步驟：刷牙齒的外面、咬合面和內(nèi)面。

　　第一步：先刷牙齒外面，包括牙齦溝、牙縫、牙表面。將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，毛尖朝向牙根，斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處微微顫動，水平短距離移動刷牙法，也叫“巴氏刷牙法”。旋轉(zhuǎn)刷牙，使刷毛進入牙與牙之間的縫隙，順牙縫輕輕掃刷，方向為上排的牙齒向下刷、下排的牙齒往上刷。適當(dāng)按摩牙齦還可促進其血液循環(huán)。

　　第二步：刷牙齒咬合面。平握牙刷，力度適中，旋轉(zhuǎn)或前后顫動，把咬合面的溝槽刷干凈。

　　第三步：刷牙齒內(nèi)側(cè)面。包括牙齦溝、牙縫、牙表面。方法與刷牙齒外面相同。

　　注意，前門牙部分如果使用這種方法不好操作，對于這幾顆牙齒，我們可以將牙刷豎起來，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，這里極其容易生牙科疾病，容易滋生牙石，需要重點刷。

　　另外，后槽牙處不易刷干凈，綜合前面的幾個刷牙方法，包括牙齦溝、牙縫和牙表面，刷牙時要側(cè)重于此部位。刷牙要做到面面俱到。

　　預(yù)防牙周炎的注意事項：

　　1．刷牙時間一般需要3～5分鐘，時間不充足很難把牙齒刷干凈。

　　2．刷牙后要檢驗是否刷干凈了，用舌尖舔一下每個部位的牙齦溝、牙齒縫、牙齒表面是否光滑了，如有不光滑處要繼續(xù)刷，直到光滑為止。晚上刷牙后就不要再吃東西了。

　　3．切忌來回橫刷，不易清理牙縫，而且損傷牙齒，容易造成牙齒楔狀缺損，特別是尖牙。因為牙齒根部的牙釉質(zhì)較軟，容易受損。

　　4．飯后不易立即刷牙，尤其吃了一些酸性食物，應(yīng)先用溫水漱口后再刷。最好三餐后都要刷牙，如果飯后不方便刷牙時，也要漱口，可以達到90%的清潔度。

　　5.牙刷2～3個月更換一次，牙膏也要經(jīng)常更換不同的品牌。

　　6.如果有嚴重的牙結(jié)石或有口腔疾病時，要盡早去口腔科就診。

　　總之，糖尿病患者容易患牙周炎，患了牙周炎又使血糖難以控制，血糖長期控制不良，牙周炎就不能得到有效治療，可以說是惡性循環(huán)。必須要雙管齊下，才能做到標本兼治。