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糖尿病人如何自查是否有骨質(zhì)疏松?

2017-07-30 來源:糖友管家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病讓中老年人發(fā)生骨質(zhì)疏松的可能性加大,同時骨質(zhì)疏松又嚴重影響糖尿病人的生活質(zhì)量,因為疼痛等問題影響對血糖的控制,同時不敢運動,反而容易升高血糖。

   糖尿病人如何自查是否有骨質(zhì)疏松?

        首先會有明顯的疼痛,以腰背痛多見,占疼痛患者的70%-80%,以脊柱為中心向外擴散。仰臥坐位時疼痛減輕,直立時后伸或久站加重;日間疼痛輕,晚間或醒來時重;彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便等情形下加重,有時伴有四肢放射痛和麻木等。
 
  其次,身高縮短、駝背,一般會比年輕時矮三厘米左右,而且多集中在上半身,表現(xiàn)為坐高和身高的比例縮小。
 
  第三是骨折,好發(fā)于胸腰椎壓縮性骨折,特點是外力不大就容易骨折!
 
  最后是呼吸困難,因為胸腰椎壓縮骨折,脊柱后彎,胸廓會變窄,肺的通氣功能變差等。
 
  糖尿病讓中老年人發(fā)生骨質(zhì)疏松的可能性加大,同時骨質(zhì)疏松又嚴重影響糖尿病人的生活質(zhì)量,因為疼痛等問題影響對血糖的控制,同時不敢運動,反而容易升高血糖。
 
  首先強調(diào)骨質(zhì)疏松一定要運動,因為光補鈣光曬太陽不運動,鈣質(zhì)就沒辦法沉積在骨骼上,起不到補鈣的效果,骨量還會繼續(xù)丟失,而且越來越嚴重。
 
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