得了糖尿病還會有好處？嗯！是的！不信你往下看。

　　吃的健康了

　　許多糖友在患病前與幾乎與所有的不良飲食習慣結(jié)緣，比如：沒時間吃早餐，中午隨便湊合，晚上暴飲暴食；愛重油重鹽重辣的那口，且熱量攝入嚴重超標；不愛吃蔬菜水果，卻鐘情深加工的食品。在食物的選擇上，只憑“口味”來選擇，從來不關(guān)注食物營養(yǎng)成分表、食物的GI數(shù)值和食物的合理搭配。

　　但你會發(fā)現(xiàn)，糖尿病成為了人生的轉(zhuǎn)折點，突然你愛上了吃清淡口味的菜，因為你能在舌尖品嘗到食物的原味和四季的變換；你也不再愛吃大魚大肉，因為會造成血糖飆升的同時還增加了自己的腸胃負擔；你開始喜歡逛菜市場，因為你需要每天吃夠12種食物，豐富自己的美食餐單。

　　所以并不是吃到無肉不歡的宴席、麻辣鮮香的火鍋、甜到憂傷的甜品才是品嘗美食，順應(yīng)自然、享受原味、細細品味才是美食的真諦，相信已經(jīng)有很多糖友體會到了這一點。

　　身材變好了

　　許多糖友剛患病的時候是個名副其實的“胖子”，衣服穿特大碼都不夠，大腹便便，面部浮腫，毫無生氣；而另一些糖友則因為三多一少的癥狀而診斷了糖尿病，體重驟降幾十斤，沒有肌肉的支撐，瘦的病懨懨的，面色蠟黃。

　　但自從診斷了糖尿病以后，大家經(jīng)過規(guī)范服藥或注射胰島素，血糖得到良好控制，且通過健康的飲食控制了每日攝入的總能量，“胖子”自然就瘦下來了，而“瘦子”也能恢復(fù)一部分體重。

　　且運動治療是糖尿病管理五駕馬車中的重要一項，許多糖友不再為自己的懶惰找借口，紛紛開始動起來。小紅帽認識的許多糖友，都是運動達人，有夜跑一族，有肌肉型男，還有舞蹈天后，才藝過人，生活多姿多彩。有些男糖友甚至練出了八塊腹肌，女糖友也有性感迷人的馬甲線，身材簡直比健康的人還棒！

　　煙酒輕松戒掉了

　　“煙酒”，都知道它們不好，但就是誰都代替不了。你說，這是不是道出了你的心聲？可能患糖尿病之前，你那脆弱的決心反反復(fù)復(fù)想著戒煙戒酒，卻屢戰(zhàn)屢敗，直到有了肝功能異常、肝硬化、血脂升高、動脈粥樣硬化等，還不能引起你的足夠重視。

　　可是據(jù)小紅帽所知，很多糖友在得了糖尿病之后，居然做到了戒煙戒酒！不得不感謝糖尿病，時時刻刻提醒你要注意你的健康，因為你要每天監(jiān)測自己的血糖呀，還要每天定時服藥呀，想抽煙想喝酒時看看自己的那些藥也許就打消了念頭，不能讓自己的罪白受啊，自己努力了那么長一段時間不能被煙酒給毀了！不如換點健康的生活方式吧，呼吸呼吸新鮮空氣，以茶代酒，修身養(yǎng)性，豈不更好？

　　成了健康知識專家

　　得了糖尿病后，大部分糖友都華麗轉(zhuǎn)身成為健康達人，以前無論是老師、工程師、商人還是工人，現(xiàn)在都在認真學習曾經(jīng)一無所知的糖尿病知識。相當一部分糖友講起如何管理糖尿病現(xiàn)在都能講得頭頭是道，甚至比小紅帽專業(yè)哦！

　　畢竟糖尿病教育也是糖尿病管理五駕馬車中的重要一環(huán)，況且現(xiàn)在“互聯(lián)網(wǎng)+”時代下，大家獲取健康知識的渠道非常多，例如咱們【糖部諾】每日推送的糖尿病知識，還有每周在【花椒直播】舉辦的【三諾講糖】直播課堂。

　　糖尿病男性前列腺癌風險降低

　　根據(jù)發(fā)表于2006年11月的《美國流行病學雜志》上的一項研究結(jié)果，有長期糖尿病的男性，其發(fā)生前列腺癌的風險降低。報告顯示：糖尿病男性體內(nèi)平均前列腺特異抗PSA(檢測前列腺癌的生物指標，PSA水平越高，患前列腺癌的風險越大)比無糖尿病男性低21.6%。這種差異隨著病程的增加而增大。在10年內(nèi)診斷為糖尿病的男性，平均PSA水平低27.5%。診斷為糖尿病10年以上的男性，平均PSA水平比無糖尿病的男性低40.8%。

　　命運在折磨你的同時，也把成功之門的鑰匙悄悄放到了你的手中！也許正是因為糖尿病的出現(xiàn)讓你開啟了全新的健康生活。用一顆感恩的心去看待任何事情，你會比別人更幸福，更快樂！