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糖尿病正逐漸向“瘦子”靠近

2017-07-02 來源:szda關愛中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:糖尿病,古有“消渴”之稱,現代醫(yī)學證明它是一種表現為體內血糖含量過高的代謝性疾病。近些年,隨著人們消費水平、生活質量逐步提升,肥胖人群也在加快擴散,糖尿病發(fā)病率也成為了逐年升高的“富貴病”。

  糖尿病,古有“消渴”之稱,現代醫(yī)學證明它是一種表現為體內血糖含量過高的代謝性疾病。近些年,隨著人們消費水平、生活質量逐步提升,肥胖人群也在加快擴散,糖尿病發(fā)病率也成為了逐年升高的“富貴病”。

  先天遺傳和“先天環(huán)境”是糖尿病的一個病發(fā)因素,科學家們發(fā)現:在北方或者氣溫偏寒的地方,人體體質為了抵御嚴寒,經過數代的適應環(huán)境的進化,這里的人體內血糖含量普遍高于其它地區(qū),因為抵抗寒冷需要身體制造出更多的熱量,來維持身體保暖,保證血液循環(huán)通暢,以至于不會被寒冷的氣溫凍僵,而高血糖的體質容易誘發(fā)胰島素分泌缺陷,從而導致糖尿病的發(fā)病,據調查在這些地區(qū)每4個糖尿病患者中有1個父輩或者父輩以上有過糖尿病的病例??梢?,先天遺傳和“先天環(huán)境”的相互作用是誘發(fā)糖尿病的關鍵因素。

  去掉因為先天因素和先天環(huán)境引發(fā)糖尿病的因素,大多數的糖尿病患者是因為后天生活環(huán)境造成的,隨著社會環(huán)境的安定,社會經濟取得了長足發(fā)展讓人們過上了舒適安定的生活,生活品質的提高讓人民更容易獲得享受的機會。

  研究表明:糖尿病多發(fā)的年齡段在成人40歲之后以男性和老人居多。為何如此呢?首先,在40歲這個階段以后的人群,多經歷了艱苦創(chuàng)業(yè)的階段,在年輕的歲月里并沒有享受生活的機會和條件,而相對匱乏物質條件也構不成糖尿病的外歷史條件,而40歲之后的成年人和老人,多半事業(yè)穩(wěn)定或者已步入退休,多年辛苦一朝享福,再加上物質生活的提高推動了享樂式的暴飲暴食,加上缺乏運動,導致了肥胖的產生,肥胖導致體內血糖含量偏高,也因此誘發(fā)糖尿病。

  近年來,糖尿病的發(fā)病趨勢愈加年輕化,這和許多青壯年不良的生活習慣以及舒適的生活環(huán)境有很大關系,生活環(huán)境的改變使得許多年輕人沒有足夠的時間或者因為慵懶去鍛煉身體,再加上飲食的不節(jié)制導致身體一定程度上的“營養(yǎng)過剩”身體發(fā)胖,因此為糖尿病的誘發(fā)埋下了隱患。那么糖尿病真的就是胖子的專利嗎?

  并非如此,據醫(yī)學家臨床診斷發(fā)現,目前一些“瘦子”也成為了糖尿病光顧的對象,這一人群中大部分人是吃的多、喝的多、排尿多,詢問發(fā)現這類人長時間處于高緊張工作狀態(tài),多從事腦力活工作,長時間的精力透支使體內胰島素分泌絕對不足,從而導致糖尿病的發(fā)生,對于這些人合理的作息顯得尤為重要。

  我們不難得出結論,除了先天因素以外,預防糖尿病最有效的方法就是保持良好的生活習慣,從根本上斷絕可以誘發(fā)糖尿病的因素,適當的保持運動,早晨起來小跑一段,如果離上班的地方不是特別遠,可以騎自行車上下班,要確保飲食有規(guī)律,不暴飲暴食,少吃高脂肪,高熱量的食物,防止自己的身體因為“營養(yǎng)過剩”而發(fā)胖,晚上可以多聽聽輕音樂緩解精神壓力,做到這些就能有效的避免糖尿病的發(fā)生。

  從中醫(yī)的角度講:多喝枸杞茶在一定程度上也有利于降低血糖控制血糖預防糖尿病,尤其對因為糖尿病引起的視網膜損害有著很好的預防作用。這是因為糖尿病的并發(fā)癥會導致腎虛,糖尿病引起腎臟病變的顯著特征就是讓腎臟陰虛,燥熱,而枸杞有滋補腎陰的作用,從而達到滋陰補腎、益精明目的效果。

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