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糖尿病患者腳比臉重要

2017-05-27 來源:糖尿病天地  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:穿鞋之前,要檢查。每次穿鞋前都要檢查鞋子里是否有異物,襯里是否有破損、線頭、變形,一定要把這些問題處理好。

  現(xiàn)在人們越來越提倡足浴保健的說法,很多人都喜歡到足療店美美得享受一次足部按摩以緩解全身的疲乏,一些足療店還會提供修剪腳趾甲的服務(wù),很多人都樂在其中。但健康專家并不提倡糖尿病患者做足療或修腳,一些糖尿病患者會因此感到困惑,足療不是對身體有益的嗎,為什么不提倡呢?原因如下。

  1.浴盆。做足療首先是將腳泡在浴盆里,一為了清潔腳部,二為了促進(jìn)血液循環(huán)。對于普通人,泡腳沒有什么大問題,但糖尿病患者是不建議泡腳的。原因是:首先,泡腳后水分蒸發(fā),腳部皮膚會變得更干燥,對于腳部皮膚本身就比較干燥的患者,很容易出現(xiàn)裂紋,如果處理不當(dāng)會造成感染。其次,糖尿病患者由于長期高血糖會造成末梢神經(jīng)感覺障礙,使腳對溫度不敏感,水溫高但是腳并不能感覺到,容易造成燙傷;如果水溫低也會影響到患者正常的血液循環(huán),對健康不利。再次,您如何確定足療店的浴盆是清潔衛(wèi)生的呢?雖然他們會說浴盆已經(jīng)消毒殺菌過,但是消毒殺菌是否合格仍無從考證,而糖尿病患者的身體抵抗力差,如果腳部感染病菌,引發(fā)糖尿病足,后果嚴(yán)重甚至?xí)C(jī)生命。

  2.修剪趾甲。大家都知道糖尿病患者修剪趾甲要沿著指甲的弧度慢慢修剪,一定要小心,千萬不能剪到緊挨指甲的皮膚。但是別人在幫您修剪趾甲的時候,很難把握趾甲和皮膚之間的尺度,容易受傷。另外,人體皮膚表面的角質(zhì)層有保護(hù)作用,很多人在修腳的時候會把趾甲周圍的角質(zhì)層剪掉,這樣也很容易使腳受傷。大家都知道,糖尿病患者的腳比臉還需要細(xì)心呵護(hù),如果不小心造成創(chuàng)傷,后果可能會非常嚴(yán)重。

  3.工具共用。在足療店修剪趾甲的工具都是共用的,使用公用工具容易造成感染;一些糖尿病患者會隨身攜帶修剪工具,但是由于環(huán)境潮濕,存放修剪工具的指定塑料袋如果不能保持清潔和干燥,也容易造成感染。

  10個小秘訣保護(hù)您的雙腳

  1.每天用溫水洗腳。如果您對水溫不確定,可以用胳膊肘測量(這是因?yàn)楹芏嗵悄虿』颊吣┥疑窠?jīng)受損,用手感知溫度不準(zhǔn)確——本刊注),如果胳膊肘感覺溫度適宜那么就是合適的水溫,或者用溫度計(jì)測量水溫不要超過37攝氏度。糖尿病患者盡量不要泡腳,每次洗腳時間不要超過4分鐘。洗腳后一定要擦干,尤其是腳趾縫。

  2.每天檢查雙腳。檢查您的雙腳是否有傷口、潰瘍、水泡、紅腫以及老繭等,經(jīng)常受到鞋子擠壓的部位要認(rèn)真檢查。對于末梢神經(jīng)感覺障礙和血液循環(huán)障礙的患者更加需要注意。不能彎腰或者無法將腳拉近觀察的患者,可以使用鏡子觀察。如果您自己不能檢查清楚,可以找家人幫忙,如果檢查中發(fā)現(xiàn)問題,一定要盡快聯(lián)系醫(yī)生。

  3.腳干者涂抹乳液后一定要保持腳部清潔和干燥。糖尿病患者可以選擇橄欖油、維生素E等潤滑劑,這些在市面上很容易買到。

  4.定期修剪腳趾甲。理想情況下糖尿病患者需要專業(yè)修腳師來修剪趾甲。但如果您是自己修剪,要提前清洗雙腳使趾甲變軟;修剪時,要注意不要把趾甲剪的太短。如果您的視力不好,可以找家人或朋友幫忙,千萬不可憑著感覺修剪,如果造成創(chuàng)傷,后果嚴(yán)重。如果您發(fā)現(xiàn)腳趾甲變厚,要及時到醫(yī)院做檢查,看是否發(fā)生了真菌感染,一旦發(fā)生真菌感染,要及時治療。

  5.不要自行處理老繭或雞眼。由于走路姿勢不正確等原因,很多人腳上會出現(xiàn)老繭或雞眼,糖尿病患者不要自行處理,如果處理不當(dāng),容易發(fā)生潰瘍甚至導(dǎo)致截肢。出現(xiàn)老繭或雞眼,一定要讓專業(yè)的醫(yī)生處理,醫(yī)生會根據(jù)情況對鞋子進(jìn)行減壓處理或者推薦您選擇專門定制的鞋子,以減緩腳部壓力,避免腳部受傷。

  6.不要光腳走路。糖尿病患者切不可光腳走路,以免腳部受傷?,F(xiàn)在天氣炎熱,糖尿病患者注意不要穿露腳趾的涼鞋,尤其是那種夾腳趾的涼鞋,腳容易受傷。

  7.穿襪子。糖尿病患者在一年四季都要穿襪子,即便晚上睡覺也應(yīng)該穿襪子,避免受傷,襪口要寬松。

  8.穿鞋之前,要檢查。每次穿鞋前都要檢查鞋子里是否有異物,襯里是否有破損、線頭、變形,一定要把這些問題處理好。

  9.糖尿病患者要戒煙。煙草中的尼古丁可以進(jìn)入血液,造成神經(jīng)損傷,最后可能會傷及雙腳。

  10.定期看醫(yī)生。糖尿病患者一旦出現(xiàn)腳傷,要立刻就醫(yī),即使是輕微的腳傷也是緊急情況,要立刻處理,千萬不要拖沓。

 

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