血管在堵塞

　　血管就像水管一樣，血液中的“水垢”是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。

　　久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終堵塞而引起心梗、腦梗。

　　先堵足動脈

　　1、初步堵塞：腳怕冷，足部“脈搏”減弱

　　腳是人體的末梢，也是心臟最遠(yuǎn)端，血管有問題，腳最先有感覺。

　　有兩個信號可以驗證：

　　一是腿有點(diǎn)怕冷；

　　二是足背動脈脈搏弱；摸摸位于足背正中最高點(diǎn)脈搏，輕輕摸，如果能摸到這個足部的脈搏，證明動脈血一直通到了足背部。

　　可走路一段路之后，再摸卻摸不到，此時，就可能發(fā)生了輕度的動脈血管堵塞。

　　2、堵塞加重：間歇性跛行

　　當(dāng)血管堵塞情況加重，就會出現(xiàn)間歇性跛行。比如有老人家，走了一段路就感覺走不動了，腿酸痛不適，休息一會兒，又能走了。

　　這就是典型的血管性間歇性跛行，主要是因為肌肉運(yùn)動需要耗氧量大，而血管沒有及時供給造成的酸痛。

　　3、堵塞更嚴(yán)重：引起心梗

　　在發(fā)生急性血栓堵塞時，人會感覺到腿突然疼痛。此時，一般可以確定是血栓突然脫落造成的，這樣的情況是非常危險的，因為如果血栓隨血流游離到心臟處，發(fā)生堵塞，就會導(dǎo)致心肌梗塞！

　　懷疑堵塞，請做頸動脈超聲檢查

　　如果懷疑自己的血管堵塞了該怎么做呢？中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外心血管病醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師倪新海主任建議，40歲以上，每年可以花幾分鐘做個頸動脈超聲檢查。建議到二甲以上醫(yī)院的血管專科進(jìn)行檢查。

　　3種食物預(yù)防血管堵

　　1、血管清道夫：洋蔥

　　洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，減少血流的外周阻力，降低血壓，對預(yù)防血栓形成有一定作用。

　　2、血液凈化劑：海帶

　　海帶中富含豐厚的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有相似肝素的活性，既能避免血栓又有預(yù)防動脈粥樣硬化的效果。

　　3、血管保護(hù)傘：黑木耳

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)以為，木耳益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能，它具有抗血凝、抗血栓、降血脂、降低血黏、軟化血管、使血液流動通暢、減少心血管病發(fā)生的功效。

　　提醒：

　　記得發(fā)給身邊的朋友測試一下吧，可能會避免很多嚴(yán)重后果哦！