1988年9月13日,我突然發(fā)現(xiàn)很愛喝水、手里離不開水杯;一頓吃三碗飯卻總感覺餓、體重直線下降,后被河北省第三醫(yī)院確診為1型糖尿病,那時我30歲,兒子3歲半,痛哭過后,心情逐漸平靜下來,工作、學(xué)習(xí)、生活還要繼續(xù),只能接受患糖尿病這一事實(shí)。
我當(dāng)時缺乏糖尿病知識,又是孤軍抗病,病情時好時壞,控制得并不理想,幾次出現(xiàn)酮癥,低血糖是經(jīng)常出現(xiàn),還自認(rèn)為糖尿病不就是高血糖嘛,血糖低點(diǎn)很好,認(rèn)識不到“高血糖致病,低血糖致命”。1999年6月因酮癥酸中毒住院8天8夜,醫(yī)生才把我從死神手里拉了回來。
我感嘆生命的脆弱,這些經(jīng)歷讓我深深地領(lǐng)悟到,人和病魔就像人與人之間的交往一樣,你善待它,理解它,和它交朋友,他就會給予你好的回報(bào)。我無法離開它,倒不如與它做朋友。
迷途知返,沒有并發(fā)癥
我要做生活的強(qiáng)者,不能讓糖尿病總來打擾我平靜的生活,這就要求我要揚(yáng)起生活的風(fēng)帆與病魔對抗分勝負(fù),做贏家,不做失敗者。
這些年,我深刻體會到了糖尿病危害和嚴(yán)重性。我開始重視糖尿病知識的學(xué)習(xí),參加大醫(yī)院的糖尿病講座,并把所學(xué)來的知識付諸行動,知識武裝了我的頭腦,學(xué)習(xí)豐富了我的精神生活,提高了生活質(zhì)量,開拓了視野,結(jié)交了朋友,傳遞了健康知識,與新老糖尿病病友攜手一同抗擊糖尿病,不再孤軍奮戰(zhàn)。
2012年的一次全面體檢,醫(yī)生說我是河北省三院建院以來,沒有糖尿病合并癥的第一例1型糖尿病患者。
只要不得并發(fā)癥,我和正常人一樣健康
我現(xiàn)在58歲,一天到晚特別忙,4:30-5:00起床,6:00吃飯,6:20出發(fā)去照顧癱瘓?jiān)诖驳膵寢專瑤蛬寢尲姨幚砑覄?wù)活,這一天放下這個,手又拿起那個,中午從來不睡午覺,晚上忙到很晚,插空就給孫在織毛衣、做小鞋子,給兒子家繡十字繡等。就是這樣一天天,我也不覺得累,比健康人精力還要充沛。
只要用“五駕馬車”管理好自己的生活,平衡心態(tài),合理飲食,堅(jiān)持運(yùn)動,做到勤監(jiān)測,把糖尿病管理好,我們糖友與正常人有何區(qū)別呢?
我從來沒把自己當(dāng)病人,和健康人一樣。我覺得只有這樣活著才有意義,也不虛度年華吧!
個人控糖經(jīng)驗(yàn)
飲食多樣化:我愛人是一名醫(yī)生,他這樣為我安排飲食:米飯都是用大小米、豆子、燕麥、意米仁、黑米、做成的雜糧飯,饅頭是用小米、玉米、意米仁,還有全麥粉做成的饅頭。每天保證一個雞蛋,2兩肉,蔬菜多樣化,兩餐之間喝點(diǎn)自己做的酸奶,或者是吃點(diǎn)西紅柿,黃瓜,有時候也吃點(diǎn)含糖低的水果,一般下午4-5點(diǎn)吃兩個核桃。
勤監(jiān)測:在日常監(jiān)測方面,我主要是做到勤監(jiān)測,周六測全天血糖8次,平時每天最少也得測1-2次,我是藥店的會員,只要去了她們都給我測,并且每天堅(jiān)持測尿糖,每一次的尿液我都要測測,看看尿液有什么變化,看了尿糖我決定是加餐還是再測血糖。
我的體會對您有幫助嗎?
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價: ¥198酒石酸伐尼克蘭片(暢沛)(啟動裝):成人戒煙。詳見說明書。 酒石酸伐尼克蘭片(暢沛)(維持裝):適用于成人戒煙。
健客價: ¥939養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥56捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥9.9生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥21生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥26生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥23