作為1型糖尿病患者，努力管理糖尿病，并阻止并發(fā)癥的發(fā)生是非常重要的。1型糖尿病的管理包括胰島素治療、血糖監(jiān)測(cè)、營(yíng)養(yǎng)治療和運(yùn)動(dòng)治療。

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　　胰島素治療

　　1型糖尿病患者需終生胰島素替代治療以維持生命。胰島素的治療方案應(yīng)盡可能模擬生理性胰島素分泌的模式，包括基礎(chǔ)胰島素和餐時(shí)胰島素兩部分的補(bǔ)充。

　　胰島素劑量：

　　緩解階段的1型糖尿病患者每日胰島素總量通常<0.5單位/公斤/天

　　青春期前兒童通常需要0.7-1.0單位/公斤/天

　　青春期需求可能超過(guò)1.0單位/公斤/天，甚至高達(dá)2.0單位/公斤/天

　　胰島素注射裝置：

　　注射器

　　注射筆（目前使用最為常見(jiàn)）

　　胰島素泵

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　　血糖監(jiān)測(cè)

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　　營(yíng)養(yǎng)治療

　　1型糖尿病患者在初診時(shí)即應(yīng)采用營(yíng)養(yǎng)治療，家庭參與是優(yōu)化整合童年和青春期糖尿病管理的重要環(huán)節(jié)。1型糖尿病患者醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療的目標(biāo)是在保證兒童青少年患者正常生長(zhǎng)發(fā)育的前提下，糾正已發(fā)生的代謝紊亂，延緩并發(fā)癥的發(fā)展，提高其生活質(zhì)量。

　　營(yíng)養(yǎng)治療的原則：量化能量、合理搭配、平衡飲食

　　10歲以上兒童患者全日能量攝入的計(jì)算公式：

　　總熱量(kcal)=1000+年齡x70

　　合理搭配，平衡飲食：

　　蛋白質(zhì)

　　不同年齡階段的兒童及少年膳食蛋白質(zhì)攝入應(yīng)分別達(dá)到每天每公斤理想體重1.5-3.5g。高蛋白膳食可能導(dǎo)致酮血癥，而高蛋白質(zhì)/低碳水化合物的膳食結(jié)構(gòu)對(duì)兒童和少年生長(zhǎng)發(fā)育不利，應(yīng)當(dāng)注意避免。

　　脂肪

　　膳食指望的主要來(lái)源時(shí)食物脂肪和烹調(diào)用油。中國(guó)居民膳食指南推薦脂肪應(yīng)占全日總額能量比例的20-30%。

　　碳水化合物

　　碳水化合物應(yīng)主要來(lái)自全谷類(lèi)、豆類(lèi)、蔬菜、水果及乳類(lèi)食物；建議食物中碳水化合物的能占比為45-60%。

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　　運(yùn)動(dòng)治療

　　可根據(jù)年齡、身體情況、愛(ài)好和環(huán)境條件等選擇中低能強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。

　　適合1型糖尿病的常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)方式有：快走，慢跑，打乒乓球，打羽毛球，騎車(chē)，游泳，舞蹈等。

　　運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：

　　通常用心率還衡量運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)時(shí)保持脈率(次/分鐘)=170-年齡。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度還可根據(jù)自身感覺(jué)來(lái)掌握，即周身發(fā)熱、出汗，但不是大汗淋漓；或氣喘吁吁，但能說(shuō)話，不能唱歌。