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糖尿病性皮膚病如何預防 糖尿病患者營養(yǎng)原則

2017-04-21 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:天氣冷,患者會把自己裹得嚴嚴實實,如果糖尿病人某個部位出汗太多,別僅僅認為是穿多了,應留意是否發(fā)生了糖尿病性皮膚病,除了出汗,還有某些部位不易出汗的情況,這都會導致皮膚感染。

  糖尿病性皮膚病如何預防?冬季已經悄悄的到來,也是各種疾病高發(fā)的季節(jié),出現(xiàn)這種情況不僅和干燥的氣候有關,也是糖尿病皮膚病變的先兆?;颊咭嘧⒁馑闹推つw皺褶處的變化。從臨床看,在糖尿病患者中,約三成的人會患糖尿病性皮膚病。因此,患者不能忽視。

  實際上,隨著病程繼續(xù)進展,可出現(xiàn)腫脹和足靴區(qū)皮膚營養(yǎng)性變化,包括皮膚萎縮、脫屑、瘙癢、色素沉著、皮膚和皮下組織硬結,甚至濕疹和潰瘍的形成。同時,靜脈曲張引起的潰瘍不易愈合,常在皮膚上形成經久不愈的傷口,最后形成“老爛腿”就更不易治療。

  在我們診治的病人中,很多是在腿部出現(xiàn)血管鼓脹,沒有認識到病情會發(fā)展嚴重,直至出現(xiàn)皮膚變黑,甚至潰爛時才來就診的,這時已錯過最佳治療時期。還有一些病人因為害怕手術而遲遲不肯進行治療。實際上,在下肢靜脈出現(xiàn)了蚯蚓狀突起時,病情就已經很難逆轉,應搶在皮膚變黑、潰爛之前及早治療靜脈曲張。

  皮膚起水皰

  皮膚在沒有任何先兆的情況下,突然起水皰,水皰直徑從數(shù)毫米到數(shù)厘米,而且壁薄、透明。這種情況說明糖尿病已經到了末期,要注意聯(lián)合用藥。

  皮膚出汗

  天氣冷,患者會把自己裹得嚴嚴實實,如果糖尿病人某個部位出汗太多,別僅僅認為是穿多了,應留意是否發(fā)生了糖尿病性皮膚病,除了出汗,還有某些部位不易出汗的情況,這都會導致皮膚感染。

  皮膚發(fā)紅、腫脹

  皮膚沒有受凍,但四肢的皮膚會出現(xiàn)比較多的無痛性紅斑,發(fā)紅、腫脹,這種情況與糖尿病微血管病變有關,建議做四肢的多普勒超聲檢查。

  醫(yī)生建議

  預防糖尿病性皮膚病,在嚴格控制血糖的同時,每天清潔和檢查皮膚是很重要的。糖尿病人要用性質溫和的香皂或沐浴液洗澡,刮臉時,需注意清潔以免感染。

  對肥胖或血糖水平過高的糖尿病人來說,皮膚出現(xiàn)感染十分常見,此時要留意是否有新近出現(xiàn)的皮膚破損。因為高血糖會干擾和損害機體正常的防御系統(tǒng),一旦出現(xiàn)感染就會迅速擴散和蔓延,引起高熱、寒戰(zhàn)和四肢無力。一旦發(fā)現(xiàn)皮膚破損,要及時就醫(yī)治療。

  飲食調整目標:接近或達到血糖值正常;體內胰島素及血糖代謝處良性循環(huán);維持理想體重;預防及治療并發(fā)癥;增加機體抵抗力,保持身心健康。

  1、合理控制能量,根據(jù)個體的不同的情況,使體重達到正常范圍。

  2、選擇復合糖類:最好選用吸收較慢的多糖類谷物,如玉米、蕎麥、燕麥、紅薯等,在食用含淀粉較多的根莖類食物如土豆、藕的時候,要替代部分主食;限制小分子糖,如蔗糖、葡萄糖的攝入。

  3、增加可溶性食物纖維攝入,食物纖維有降低空腹血糖和改善糖耐量的作用。

  4、控制脂肪和膽固醇攝入:心腦血管疾病及高脂血癥是糖尿病的常見并發(fā)癥,所以糖尿病患者的飲食應該適當降低脂肪的供給量。脂肪的供給量占每日攝入總能量的20%~30%。膽固醇的攝入量每天不能超過300毫克。限制飽和脂肪酸攝入,如牛、羊、豬油、奶油等動物性脂肪;植物油如豆油、花生油、芝麻油、菜籽油等均含有多不飽和脂肪酸,椰子油除外。

  5、選用優(yōu)質蛋白質:糖尿病患者糖原異生作用增強,蛋白質的消耗增加,所以要增加蛋白質的供給。蛋白質占總能量攝入10%~20%,多選用大豆、魚、瘦肉等食物。

  6、提供豐富的維生素和礦物質:補充b族維生素可以改善神經癥狀,充足的維生素c可以改善微循環(huán)。富含維生素的水果可以在兩餐之間吃,對血糖的影響不大,攝入含糖量大的水果要注意替代部分主食,如果是血糖不穩(wěn)定者慎食。

  7、食物多樣化:糖尿病患者每天的飲食中最好都包括谷薯類、豆類、蔬菜水果類、肉類、蛋奶類、油脂類等。

  8、合理進餐時間:可以定時定量,每天3~6餐。

  9、防止低血糖:降糖藥物過量;飲食過少或活動突然增多;飲酒等均可能造成低血糖。

  10、酒精:100ml/次,最好戒掉。

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