當(dāng)然是健康的人，這還用說(shuō)嗎！不過(guò)如果他抽煙酗酒、暴飲暴食、熬夜、易怒、從不運(yùn)動(dòng)……你愿意換嗎？當(dāng)然不愿意吧，因?yàn)檫@只可能是病患人生的又一個(gè)輪回。

　　寫這篇文章其實(shí)是因?yàn)楦恍┤说牧奶旌笥幸恍└形?，雖然這些人的經(jīng)歷并不能代表所有糖友，又或許他們的話也不是所有糖友的心聲，但是合起來(lái)看，我看到了一個(gè)道理！

　　同事飛

　　“我覺(jué)得糖尿病人最想要的就是，可以想吃什么的時(shí)候就可以吃什么，可以吃健康人吃的食物，想吃多少就吃多少！想不運(yùn)動(dòng)就不運(yùn)動(dòng)！”

　　我當(dāng)時(shí)覺(jué)得很有道理，不過(guò)后來(lái)我想起了很多糖友的話。

　　糖友芳

　　“我最近血糖總是有點(diǎn)偏低，醫(yī)生甚至懷疑我可能根本就不是糖尿病……不過(guò)說(shuō)實(shí)話，就算給我摘掉了糖尿病的帽子，我現(xiàn)在也是一樣會(huì)注意飲食均衡，并且每頓都吃五六分飽，因?yàn)橐呀?jīng)習(xí)慣了，你就是讓我多吃我也吃不下去。”

　　糖友平

　　患病后因?yàn)楸灰筮\(yùn)動(dòng)而結(jié)識(shí)了太極和一群熱愛(ài)太極的人，現(xiàn)在每天都會(huì)到公園連兩個(gè)小時(shí)的太極。經(jīng)常分享練太極的心得以及推薦糖友練太極。

　　他說(shuō)，“我練太極并不覺(jué)得辛苦啊，我很喜歡。”

　　胖子奈

　　長(zhǎng)期肥胖，暴飲暴食，不運(yùn)動(dòng)。后被診斷中度偏重脂肪肝后開(kāi)始健身。如今已經(jīng)成功瘦身，不過(guò)最令他開(kāi)始的并不是脂肪肝好轉(zhuǎn)，而是他找到了一個(gè)愛(ài)好，那就是健身。

　　他說(shuō)，“我?guī)缀趺刻於既?，要是哪天不去我都?huì)覺(jué)得少點(diǎn)什么。”

　　糖友品

　　因?yàn)榛继悄虿。@位阿姨改掉了超愛(ài)吃肉的習(xí)慣，學(xué)了很多健康知識(shí)，還報(bào)了許多學(xué)習(xí)班，后來(lái)她把家里所有人的習(xí)慣都調(diào)整得很健康，并且這位阿姨樂(lè)于助人出了名。阿姨還超級(jí)樂(lè)天派，感覺(jué)她跟我說(shuō)完每一句話后面都帶著“哈哈哈”！

　　她說(shuō)，“我完全不覺(jué)得自己是個(gè)糖尿病人，完全不會(huì)因此而覺(jué)得沮喪。我以前很不注意健康，現(xiàn)在我把健康當(dāng)成我的追求目標(biāo)，我很享受現(xiàn)在的生活。”

　　糖友嘟

　　1型糖友，今年順利晉升為媽媽，母子平安。我問(wèn)她，是否擔(dān)心孩子以后的健康。

　　她說(shuō)，“不會(huì)啊，我會(huì)從小培養(yǎng)他健康的生活習(xí)慣，其他的我都覺(jué)得還好。”

　　這些都是典型的非常樂(lè)觀的例子，雖然不能代表所有糖友，尤其是已經(jīng)有并發(fā)癥的糖友，但我覺(jué)得至少可以給確診但還沒(méi)并發(fā)癥的糖友一個(gè)提醒——養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并且享受它，現(xiàn)在正是你最好的人生階段。