糖尿病足是常見(jiàn)的糖尿病慢性并發(fā)癥之一,甚至?xí)<吧?。而到冬天,許多人都喜歡使用暖寶寶、熱水袋或泡熱水等方式來(lái)取暖。
由于糖尿病患者和正常人感覺(jué)的高溫不太一樣,糖尿病患者感覺(jué)得不太明顯,因此燙傷了都還不自知。因此,冬季做好糖尿病足護(hù)理十分重要。
冬季糖尿病足護(hù)理注意這幾點(diǎn)
1、穿好合腳的鞋襪
對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),穿鞋穿襪可不是小問(wèn)題,倘若穿上“小鞋”,內(nèi)襯不平欠柔軟,鞋底薄或足跟高,穿著不舒適,很容易擠壓腳趾,硌傷腳底,磨損皮膚。
2、泡腳水溫別太高
冬天泡腳有利于血液循環(huán),可以睡個(gè)好覺(jué)。但對(duì)糖尿病患者或肢體動(dòng)脈硬化患者來(lái)講可能造成嚴(yán)重后果。因?yàn)橄喈?dāng)一部分患者足溫度覺(jué)減弱或喪失,很容易被熱水燙傷;一定不能用太熱的水燙腳。對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō),試水溫也可能出現(xiàn)偏差,應(yīng)有感覺(jué)正常的人協(xié)助試水溫或用溫度計(jì)測(cè)量為好。
3、慎用取暖器
糖尿病病友因?yàn)樽悴亢拖轮珳囟雀袦p退,而容易發(fā)生燙傷。使用熱水袋時(shí)切記用毛巾包裹,勿直接接觸足部皮膚,建議最好不在足部使用取暖器。
4、忌赤腳行走
忌長(zhǎng)時(shí)間步行,防止足部皮膚受摩擦而產(chǎn)生水泡;如果有水泡形成,切勿自行弄破水泡,應(yīng)找醫(yī)護(hù)人員處理。每天堅(jiān)持一定的運(yùn)動(dòng)量,可根據(jù)自己的體力每天走路30~60分鐘。
5、積極治療腳氣
腳氣一般是真菌感染,存在腳氣的患者應(yīng)積極治療,因?yàn)樗窃斐赡_部皮膚損傷的主要因素之一,若合并細(xì)菌感染將會(huì)很難控制,可能出現(xiàn)嚴(yán)重后果。 此外,禁忌煙酒,注意足部衛(wèi)生,是預(yù)防糖尿病病足的根據(jù)措施。
◆ 哪些情況更容易發(fā)生糖尿病足?
1、就是有家族史,父母一方或者雙方有糖尿病足,或者不但是糖尿病足,高血壓、肥胖、心腦血管的疾病,這些人的后代也容易得糖尿病足。
2、40歲以上的,不管有沒(méi)有遺傳背景得糖尿病足的機(jī)率比年輕人多。
3、現(xiàn)在特別典型的肥胖,尤其是胖肚子,肥胖是一個(gè)很重要的因素。
4、高血壓,現(xiàn)在雖然血糖不高,但是有高血壓,如果加上胖,加上年齡段,更容易得。