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解決糖尿病的飲食難題?您只需要擁有這么一套東西!

2017-04-11 來(lái)源:糖友圈  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病其實(shí)并沒(méi)有絕對(duì)的飲食禁忌,關(guān)鍵是聰明飲食和適量把控。但是,到底怎么吃?什么能吃?什么不能吃?能吃多少?這些問(wèn)題,我們還是一臉茫然,傻傻分不清!

  “如果有人問(wèn)我,得糖尿病后最大的痛苦是什么?如果你和我一樣是一位糖友,你懂得!那就是失去了飲食的自由!”——記一位糖友的自白!

  糖尿病到底怎么吃?

  醫(yī)學(xué)專(zhuān)家一直在說(shuō),糖尿病其實(shí)并沒(méi)有絕對(duì)的飲食禁忌,關(guān)鍵是聰明飲食和適量把控。但是,到底怎么吃?什么能吃?什么不能吃?能吃多少?......這些問(wèn)題,我們還是一臉茫然,傻傻分不清!

  過(guò)去的做法

  醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的年齡、身高、勞動(dòng)強(qiáng)度等,來(lái)計(jì)算你每日所需的熱量,然后根據(jù)熱量來(lái)指定你的具體飲食方案。

  舉個(gè)例子,如下圖所示:

  這樣你就知道哪些食物能吃,哪些應(yīng)少吃,具體吃多少了。

  不過(guò),這種方法還是有點(diǎn)懵圈,操作起來(lái)不是很容易,比如米飯100克(生重),盛在碗里具體在什么位置合適,怎么確定就是100克?除非隨時(shí)能夠把各種食材一一稱(chēng)量,或者把營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家裝在褲兜里,否則真的很難把握。

  現(xiàn)在的做法——量卡,膳食管理系統(tǒng)

  飲食管理不是饑餓療法,但卻需要科學(xué)簡(jiǎn)單的吃法!今天給大家介紹一個(gè)工具和方法,有了它,什么熱量計(jì)算、食物分配、飲食宜忌……等等都妥妥的掌握。你還可以進(jìn)入到“糖友圈”中跟一大幫糖友互聊互侃,還有專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生值班。

  ---------體驗(yàn)流程---------

  1.注冊(cè)成為用戶(hù)→2.填寫(xiě)相關(guān)信息→3.系統(tǒng)自動(dòng)給出飲食方案→4.查看飲食參照?qǐng)D庫(kù)和飲食建議。

  里面的參照?qǐng)D譜都是以我們的量卡?餐具作為統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的,所以,只要擁有了這套量卡?餐具,您就可以按照?qǐng)D片上的參照來(lái)輔助衡量和把控自己的飲食啦。

  這就是我們經(jīng)過(guò)2年多研發(fā),集合了10多位內(nèi)分泌、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、護(hù)理學(xué)等權(quán)威專(zhuān)家,迭代了10多個(gè)版本、專(zhuān)業(yè)拍攝6000多張食物參照?qǐng)D庫(kù)(每天還在增加)的量卡?餐具和膳食管理系統(tǒng)。

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