糖尿病人血糖不穩(wěn)定怎么辦？糖友血糖不平穩(wěn)是常有的事，有時空腹血糖高，餐后血糖不高，有時即反過來；有時吃了藥，打了胰島素，血糖還是高。那么，糖尿病人血糖不穩(wěn)定怎么辦呢？其原因是什么？雖然糖尿病的發(fā)病率日益增多，但如果在醫(yī)生的指導下進行適當的治療，可達到維持健康與勞動力的目的。不過，為數不少的患者在自我管理方面易進入一些誤區(qū)，非常值得提出。

　　誤區(qū)1：缺乏營養(yǎng)常識。

　　營養(yǎng)療法在糖尿病的治療上起著舉足輕重的的作用。醫(yī)學家一致主張在合理控制熱能的基礎上，提高碳水化合物的比例。這種療法可提高胰島素的敏感性，反而有利于穩(wěn)定病情。

　　但由于糖尿病合并血管病變者很多，有不少患者對此顧慮重重，擔心“瞎眼”“爛腳”，而除了主食、蔬菜和豆制品外，什么也不敢吃。這些極端偏食的人，所獲得的能量達不到人體基礎代謝和勞動代謝的要求，而產生營養(yǎng)不良性疾病并造成嚴重的后果。所以，糖尿病患者應該平衡膳食，而絕不可偏食。

　　誤區(qū)2：忽視運動療法

　　糖尿病的治療需依靠“五駕馬車”，而相當多的患者還不知道運動療法是怎么一回事。殊不知適當的運動可增加機體組織以胰島素的敏感性，從而降低血糖；運動還能夠增強肌力，促進血液循環(huán)，推遲小血管病變的發(fā)生?；颊叱呛喜⒂谢顒有苑谓Y核，或已發(fā)生了嚴重的心、腎并發(fā)癥或酮癥酸中毒，否則都應進行體育鍛煉。鍛煉的項目應量力而行，要持之以恒。項目可選擇散步、慢跑、打球、騎自行車等；每次的時間以30分鐘-60分鐘較適宜。

　　誤區(qū)3：不定期復查血糖

　　對糖尿病的治療效果，須從血糖的檢測得知。所以，患者應根據病情而定時地復查血糖水平，并視血糖高低而調整降糖藥用量。不少老年患者不愿驗血，顯然不利于對疾病的監(jiān)測。有的患者以驗尿糖來替代血糖，可是尿糖不一定能反映血糖的真實水平，其原因是每個人的腎糖閾相差很大，故驗尿糖不能替代驗血糖。

　　誤區(qū)4：輕視身體檢查

　　糖尿病患者幾乎無例外地會發(fā)生微血管病變，由此而并發(fā)糖尿病性心臟病、腎臟實質損害、白內障和腦動脈硬化。這些合并癥危及糖尿病患者的健康，所以患者必須定期作相關的檢查，使醫(yī)生及時了解病情，進行適當的治療。不能怕檢查麻煩，只滿足于配取降糖藥。這樣顯然是不正對的。

　　誤區(qū)5：習慣于“少量飲酒”

　　“少量飲酒”被很多人奉為養(yǎng)生之道，實際上這個說法在醫(yī)學上并沒有得到認可。糖尿病人在得了心臟并發(fā)癥后，如以為“少量飲酒”對心臟有好處，則是錯了。因為酒可產生不少熱量，如每次飲100毫升黃酒，其中酒精所產生的熱能已達到一個體重60公斤的腦力勞動者一天熱量需要的10%，這顯然會干擾糖尿病人的營養(yǎng)治療方案。長期飲酒還易引起高甘油三脂血癥;服用磺脲類降糖藥及注射胰島素的患者在飲酒后可出現心悸、氣短，甚至會發(fā)生嚴重的低血糖癥狀。“少量飲酒”一旦成了習慣，在一次飲酒量過多時，便有死于低血糖的危險。

　　誤區(qū)6：濫用利尿藥

　　在臨床上發(fā)現有水腫就使用利尿藥，雙氫氯噻嗪常被用于高血壓病及某些有浮腫癥狀的疾病。其主要缺點是會降低糖耐量，導致血糖升高;還可引起血脂升高、電解質紊亂和腎功能損害的不良作用。所以，糖尿病人忌服噻嗪類利尿藥。

　　血糖波動有什么危害？

　　其實每個人的血糖可以說時刻都在波動。血糖和許多生理指標一樣，譬如血壓，每天不同時間都會有波動。正常人體存在很精細的血糖調節(jié)機制，因此血糖波動范圍比較小。

　　而糖尿病人由于胰島分泌功能較差，或存在胰島素抵抗，就會出現血糖波動比較大的情況。這種波動對患者的癥狀、血糖的控制、將來并發(fā)癥的發(fā)生，都會有比較大的影響。

　　有短期和長期的影響，短期的影響主要表現在癥狀方面，比如頭暈、視力模糊、口干、多尿。

　　長期來說，會對病人的胰島β細胞功能造成影響。糖尿病病人的胰島β細胞功能本身就比較差，如果血糖波動過大的話，β細胞功能衰退的程度就會加快，那么他將來的血糖控制就會更加的困難；第二個更長期的影響就是對他的并發(fā)癥的影響，血糖的波動和血壓的波動很類似，血壓的波動能引起心、腦、腎等血管的硬化，甚至直接引起中風。

　　血糖波動也會影響血管內皮細胞的功能，長時間內皮細胞功能異常，容易出現動脈硬化，血管功能下降，最后出現糖尿病眼病、糖尿病腎病、冠心病，腦血管意外等慢性血管并發(fā)癥。在很多的臨床研究里面也得到證實，血糖波動大的話，患者的心血管和腦血管患病的風險就會明顯增加。

　　而血糖波動所導致的低血糖，尤其是夜間低血糖的危害更加不容忽視，嚴重的低血糖甚至會導致死亡。

　　看了以上的解答，你知道怎么應對血糖不穩(wěn)定的情況了嗎？糖尿病人要調節(jié)好血糖哦。