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秋冬季,糖友謹(jǐn)慎護(hù)足

2017-03-20 來(lái)源:艾科血糖儀  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病患者是不是不能“泡腳”呢?沈潔強(qiáng)調(diào),如果僅僅是因?yàn)闆](méi)注意保暖而引起的足部發(fā)涼,那么熱水泡腳確實(shí)能起到改善足部血液循環(huán)的作用。

  天氣漸涼,糖尿病足的發(fā)病率明顯升高,南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院沈潔介紹,由于冬季氣溫較低,糖尿病患者血管收縮較差,糖尿病足更容易發(fā)生。沈潔提醒,糖友要警惕泡腳燙傷以及盲目使用理療儀灼傷等引發(fā)糖尿病足的情況。

  56歲的陳伯患糖尿病十多年,近年來(lái)漸漸感覺(jué)到雙腳發(fā)涼、麻木,孝順女兒特地買(mǎi)回中藥水給陳伯泡腳,直泡到足部發(fā)紅,陳伯才覺(jué)得藥效都被吸收。第二天起床,陳伯發(fā)現(xiàn)雙腳布滿(mǎn)水泡且有黃水滲出,立即到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診。

  沈潔介紹,像陳伯這樣的病例已收到多例,由于糖尿病患者足部周?chē)窠?jīng)病變,足部感覺(jué)麻木、遲鈍,泡腳時(shí)往往不能感知水的真實(shí)溫度,所以經(jīng)常被燙傷,包括一些用理療儀做足部按摩的糖尿病患者,同樣因?yàn)楦兄坏秸鎸?shí)的溫度和頻率,導(dǎo)致足部被灼傷。糖尿病足盡管不像心腦血管病那樣快速致死,但卻容易使人致殘、生活質(zhì)量快速下降。

  “糖友”可以泡腳嗎?

  糖尿病患者是不是不能“泡腳”呢?沈潔強(qiáng)調(diào),如果僅僅是因?yàn)闆](méi)注意保暖而引起的足部發(fā)涼,那么熱水泡腳確實(shí)能起到改善足部血液循環(huán)的作用。而糖尿病患者足部發(fā)涼往往是因下肢血管和神經(jīng)病變?cè)斐?,熱水泡腳并不能改善循環(huán),而且極易出現(xiàn)燙傷。

  如果糖友的確想泡腳,為避免燙傷和感染,建議洗腳水水溫以正常的體表溫度(37℃左右)為佳,洗腳時(shí)間控制在5~10分鐘即可。另外,用毛巾擦腳時(shí)不要大力摩擦,但要仔細(xì)擦干。尤其是腳趾之間,要盡量保持干燥,避免孳生致病菌。建議用白色的毛巾擦腳,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)是否有血跡或者膿跡。

  若發(fā)現(xiàn)足部出現(xiàn)了一些小的燙傷,有的人第一想到的是消毒保持干燥,讓傷口結(jié)痂,自己處理就行了。沈潔提醒,糖尿病足的傷口看似簡(jiǎn)單,一不小心會(huì)出大麻煩,建議糖友們一旦出現(xiàn)傷口,應(yīng)立即去糖尿病專(zhuān)科找傷口治療師處理。

  足部干燥、皮裂怎么辦?

  糖尿病患者由于自主神經(jīng)病變,出汗減少,足部皮膚干燥,特別是足跟部容易出現(xiàn)皮裂,并可進(jìn)一步形成潰瘍,繼發(fā)感染。建議患者每天要涂抹羊脂油類(lèi)潤(rùn)滑劑滋潤(rùn)雙腳,并輕柔而充分按摩皮膚。

  如果是汗腳,出汗過(guò)多也容易引起真菌感染,建議在洗腳時(shí)用醫(yī)用酒精擦拭腳趾縫,還可以在洗腳水中加少量醋,因?yàn)樗嵝原h(huán)境不利于真菌生長(zhǎng)。

  沈潔提醒,若發(fā)現(xiàn)足部出現(xiàn)潰瘍,可用生理鹽水清洗傷口;輕輕拭干,不要涂深色藥物,如龍膽紫、紅藥水,因藥品的顏色會(huì)覆蓋傷口感染的征兆;避免使用碘酒等強(qiáng)刺激的消毒劑,建議用醫(yī)用敷料覆蓋并每天更換敷料。

  TIPS

  如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)糖尿病足?

  大部分患者足部出現(xiàn)了對(duì)疼痛,溫度感覺(jué)遲鈍的初期時(shí),自己是不知道的,有的患者甚至發(fā)現(xiàn)襪子鞋子有滲血滲液時(shí)才知道自己的腳破了。怎樣才能盡早發(fā)現(xiàn)并積極預(yù)防呢?糖尿病患者看看自己是否存在以下情況:1、雙足下肢發(fā)涼腫脹,腳下垂時(shí),顏色會(huì)逐漸變成紫紅色發(fā)冷伴有麻木,疼痛或感覺(jué)遲鈍,甚至消失;2、不走路時(shí)沒(méi)有明顯不適,但一走路就會(huì)出現(xiàn)酸脹不適感,而不得不停下來(lái)休息,甚至發(fā)現(xiàn)有肌肉萎縮,足部畸形;如存在以上癥狀之一,應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診咨詢(xún),并可采取早期預(yù)防措施如躺在床上進(jìn)行模擬踏腳踏車(chē)運(yùn)動(dòng),還可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)等。

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