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冬天糖尿病人怎樣預(yù)防感冒?

2017-03-15 來源:一附院內(nèi)分泌科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:若感受風(fēng)熱,出現(xiàn)口干,咽癢,口渴者,可用中藥:銀花,連翹各30克,荊芥,豆豉各10克,蘆根30克,牛蒡子10克,薄荷3克水煎服。

  冬天糖尿病人怎樣預(yù)防感冒?

  隨著冬天的到來,天氣越來越?jīng)?,早晚溫差大,感冒的病人越來越多,糖尿病患者更?yīng)該注意預(yù)防感冒。

  下面就為糖尿病患者介紹預(yù)防感冒的方法:

  1、檢測(cè)血糖

  糖尿病人冬季要特別注意加強(qiáng)血糖的檢測(cè),積極有效的控制血糖。高血糖時(shí)病毒容易侵犯人體,尤其長(zhǎng)期高血糖容易引起呼吸系統(tǒng)疾病。如果控制不佳,應(yīng)立即到醫(yī)院就診。

  2、平衡膳食

  寒冷的天氣使人胃口大開。但對(duì)于糖尿病患者來說,絕對(duì)不能“敞開肚皮”大吃大喝,尤其是面對(duì)甜食時(shí),更要管住自己的嘴巴。冬季飲食要清淡,少食多餐,保持高纖維飲食,以利于血糖的下降和大便的通暢。

  3、多鍛煉

  糖尿病人平時(shí)多參加體育鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。多呼吸新鮮空氣,戶外清潔的流動(dòng)空氣對(duì)提高人體免疫功能,增強(qiáng)體質(zhì)十分有利。糖尿病人在沒有特殊并發(fā)癥的情況下,最好每天能安排時(shí)間到空氣清新、含氧豐富的樹林或公園去散步健身,以增強(qiáng)抗病的能力,避免感冒。

  4、流感時(shí)期注意殺菌

  糖尿病人在流感病毒高發(fā)期,更應(yīng)注意起居規(guī)律,適當(dāng)開窗通風(fēng),勤曬被子,衣服等,讓紫外線起到殺菌作用,對(duì)預(yù)防感冒十分有利。一旦發(fā)生急性高熱、寒顫、頭痛乏力等,或出現(xiàn)體溫超過38度等感冒癥狀時(shí),一定要及時(shí)就醫(yī)。

  5、有感冒前兆時(shí)要做好措施

  1)若外感風(fēng)寒,鼻噻流淸涕,無汗,怕冷,口不渴,不發(fā)燒,可用蔥白2寸,豆豉20克,大白菜根1個(gè)洗凈切碎同煎,服后蓋被,有小汗出即可。中成藥可選用柴胡飲沖劑,感冒退熱沖劑等。

  2)若感受風(fēng)熱,出現(xiàn)口干,咽癢,口渴者,可用中藥:銀花,連翹各30克,荊芥,豆豉各10克,蘆根30克,牛蒡子10克,薄荷3克水煎服。

  3)若感受暑濕,出現(xiàn)口干不欲飲,頭暈頭重,怕冷,納少脘悶,可選用藿香正氣。

  以上就是為大家簡(jiǎn)單介紹的預(yù)防流感的方法,希望廣大糖尿病病友積極預(yù)防,平穩(wěn)控制血糖,減少并發(fā)癥的發(fā)生。

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