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糖尿病準(zhǔn)媽媽能做些什么?

2017-03-08 來源:一附院內(nèi)分泌科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:運(yùn)動方面,它是可以有效保持血糖水平處在正常范圍之內(nèi)的措施,并且有很多好處,包括控制體重、增加能量、幫助睡眠、減少腰酸背痛、減少腹脹便秘。

  糖尿病是一種由胰島素問題引起的疾病。胰島素可以幫助葡萄糖從血液中進(jìn)入到人體的細(xì)胞中,再轉(zhuǎn)化成能量。我們常常把懷孕之前就存在糖尿病的孕婦稱為“糖尿病合并妊娠”。

  當(dāng)我們的身體不能制造足夠的胰島素,或是難以進(jìn)行正常的反饋調(diào)節(jié)時,我們的血糖就難以進(jìn)入細(xì)胞提供能量,而是滯留在血液中。這樣的結(jié)果就是血液中葡萄糖的含量增加。隨著時間的推移,高水平的血糖含量會對人體造成傷害,并且引起嚴(yán)重的健康問題,比如說一些心血管的疾病,視力障礙還有腎臟的疾病。

  如果在懷孕之前,女性糖尿病患者的血糖控制不佳,那么就會增加糖尿病相關(guān)的風(fēng)險。某些并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險也會相應(yīng)上升。比如說:嬰兒出生的缺陷,高血壓,羊水過多(會引發(fā)早產(chǎn)),巨大兒(會增加分娩難度,剖宮產(chǎn)的可能性)。

  如果母親孕期血糖控制不良,那么嬰兒可能出現(xiàn)呼吸窘迫,低血糖以及黃疸。當(dāng)然大部分的寶寶出生后會是健康的,但也有少部分需要醫(yī)院特殊護(hù)理。對于這種情況的預(yù)防,孕婦可以通過適當(dāng)?shù)脑星爱a(chǎn)前規(guī)劃,控制糖尿病的程度,來減少相關(guān)問題的風(fēng)險。

  對于女性糖尿病患者來說,在懷孕之前獲取醫(yī)生的建議并且將相關(guān)病情如實詳細(xì)地講述給醫(yī)生是最好的選擇。因為在孕前控制血糖水平是非常重要的,妊娠前8周寶寶的某些器官就會發(fā)育,這個期間高血糖會引起相關(guān)缺陷,但是孕婦甚至在懷孕8周之前都不知道自己已經(jīng)懷孕了??刂蒲堑姆椒ㄒ话闶菍τ谒幬?、飲食以及運(yùn)動的改善。

  在懷孕期間,糖尿病合并妊娠的女性應(yīng)當(dāng)更加頻繁地進(jìn)行產(chǎn)前檢查,合理地控制飲食以及適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動。對于血糖的監(jiān)測尤為重要。當(dāng)然,也有可能用到相關(guān)的藥物來進(jìn)行血糖控制。

  糖化血紅蛋白這項測驗會幫助我們了解過去4~6周的血糖控制情況,可以從某些方面來跟蹤我們血糖控制的水平。

  在懷孕期間,糖尿病患者有時會出現(xiàn)低血糖癥狀。有時是因為沒有足夠的能量攝入,比如某餐沒有吃或是沒有按時吃,或是因為過多的運(yùn)動。如果孕婦有低血糖的癥狀,如頭暈、發(fā)抖、突然的饑餓感、出汗、乏力等等,一定要告訴家人,及時就醫(yī)。

  飲食方面,健康、平衡的良好的飲食是懷孕期間孕婦自我管理的重要組成部分。寶寶的生長發(fā)育的情況是取決于孕婦的進(jìn)食的。對于女性糖尿病患者來說,飲食是更加的重要的。不思飲食或是飲食不當(dāng)可能會導(dǎo)致血糖水平忽高忽低。

  運(yùn)動方面,它是可以有效保持血糖水平處在正常范圍之內(nèi)的措施,并且有很多好處,包括控制體重、增加能量、幫助睡眠、減少腰酸背痛、減少腹脹便秘。

  藥物方面,胰島素是不會對胎兒造成影響的,也就是說不會造成出生缺陷。如果孕前就已經(jīng)使用了胰島素,那么在懷孕期間可能胰島素的使用量會增加。甚至由口服改為皮下注射。

  糖尿病會對產(chǎn)程和分娩進(jìn)行影響。一般來說糖尿病合并妊娠的女性都會早于預(yù)產(chǎn)期進(jìn)入臨產(chǎn)階段。在臨產(chǎn)之后,血糖水平的監(jiān)測非常的重要,甚至要一小時測一次。如果有必要的話,我們會給予靜脈注射胰島素。如果孕婦使用胰島素泵的話,在分娩時可以繼續(xù)使用。

  對于母乳喂養(yǎng)來說,有糖尿病的母親不必?fù)?dān)心母乳的質(zhì)量。相反,母乳對于寶寶來說是非常好的營養(yǎng)。而且,母乳喂養(yǎng)會幫助母親身體的恢復(fù),子宮的復(fù)舊,以及孕期增長體重的下降。

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