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一種帶有紫色葉片的菜常吃降血糖,在日本賣一毛錢一張

2017-03-06 來(lái)源:降血糖  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:紫蘇葉具有清熱解毒、抗腫瘤、止血、降血糖、抗過(guò)敏、治療脾胃氣滯等功效。

  紫蘇葉,一種帶有紫色葉片、濃郁香氣的草本植物。它在我國(guó)有著悠久的應(yīng)用歷史,自古人們就將其入藥服用或是烹飪成各種美食,味道鮮香可口,深受青睞。紫蘇葉具有清熱解毒、抗腫瘤、止血、降血糖、抗過(guò)敏、治療脾胃氣滯等功效。

  城市里沒(méi)有太多的地兒種它,常見(jiàn)住在一樓的街坊們?cè)陉?yáng)臺(tái)下或者小院里種上幾棵白蘇、紫蘇。心里羨慕極了!嘿!咱農(nóng)村有親戚!我姨在農(nóng)村住,那里的地兒大,隨手撒一把種子,就能長(zhǎng)出一大片來(lái)。

  今天我又來(lái)到姨家了,摘了不少紫蘇葉。要說(shuō)這紫蘇葉燉魚(yú)烤肉什么的更好。但是我家好這口兒啊,雖然紫蘇涼拌不及白蘇嫩,還有些微辣。但是就好這個(gè)味。我用它和紅辣椒一起拌,簡(jiǎn)單的幾個(gè)常見(jiàn)小作料,真是吃得美??!

  材料:紫蘇葉、紅辣椒、鹽、生抽、亞麻籽油

  制作過(guò)程:

  1.紫蘇取嫩枝嫩葉清洗干凈,紅辣椒清洗干凈;

  2.紫蘇葉切碎;

  3.紅辣椒去蒂去籽,切小??;

  4.同入一碗中,加適量鹽;

  5.再加少許生抽;

  6.最后淋上少許亞麻籽油,拌勻。

  小貼士:

  1.換成香油也可以;

  2.如果加上黃瓜絲,辣椒絲等,味道更足;

  3.拌好的紫蘇葉要盡快食用完,時(shí)間久了口感就差了。

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