如何正確預防糖尿病足?
摘要:盡量穿淺色、透氣的襪子,這樣有利于發(fā)現腳上出現的異常情況。不宜穿干得慢和不利于潮氣散發(fā)的100%純棉襪。
目前,在世界范圍內,糖尿病患病率、發(fā)病率急劇上升,而糖尿病足是糖尿病最常見的并發(fā)癥之一。糖尿病足是怎么發(fā)展而來的呢?
濟南糖尿病醫(yī)院周燕主任表示,我們應當先知道糖尿病足的定義:糖尿病足是指糖尿病患者足部由于神經病變使下肢保護功能減退,大
血管和微血管病變使動脈灌注不足致微循環(huán)障礙而發(fā)生潰瘍和壞疽的疾病狀態(tài)。糖尿病足是糖尿病一種嚴重的并發(fā)癥,是糖尿病患者致殘,甚至致死的重要原因之一,不但給患者造成痛苦,而且使其增添了巨大的經濟負擔。根據wagner分級可分為五級,從零到五,越來越嚴重。
知道了什么是糖尿病足,就要積極、有效的
預防糖尿病足。我們可以從以下幾個方面入手:
1、穿鞋、脫鞋都要仔細檢查鞋內有無雜物和自己的雙腳(包括腳趾縫)。檢查腳掌是否出現紅腫、淤青、水皰或皮膚破損等問題。如若發(fā)現,應及時看醫(yī)生。有很多老人無法彎腰看到腳底,如果出現這種情況,
糖友可對著鏡子自檢或者讓家人幫忙檢查腳底情況。
2、趾甲要修剪為方形,不要有尖角,但也不要是圓形。腳上的老繭、
雞眼、感染等,不要擅自處理,最好到醫(yī)院由專業(yè)人員處理。
3、盡量穿淺色、透氣的襪子,這樣有利于發(fā)現腳上出現的異常情況。不宜穿干得慢和不利于潮氣散發(fā)的100%純棉襪。
4、最好選擇圓頭、厚底、透氣、合腳、柔軟,并且是粘扣的布鞋或休閑鞋。這類鞋子可減少腳部摩擦,防止皮膚損傷。為了防止腳部意外傷,糖友切勿穿露腳趾的鞋子,更不要光腳走路。
5、用溫水泡腳,溫熱即可,用干凈的白色毛巾擦腳,每次泡腳10至20分鐘即可,切勿久泡。
冬季容易手腳冰涼,很多人會選擇通過電熱毯、電熱扇或熱水袋取暖,對于糖尿病患者來講,這都是不可取的,因為很容易導致腳部灼傷。