中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病類型 > 2型 > 酸奶有助于預(yù)防 2 型糖尿病

酸奶有助于預(yù)防 2 型糖尿病

2017-02-21 來(lái)源:內(nèi)分泌時(shí)間  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在這項(xiàng)研究之前,早期研究曾提示,乳制品中的鈣、鎂和某些特定類型脂肪酸可降低2型糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

  最近,由哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院研究者進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),酸奶攝入量與2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)相關(guān),提示增加酸奶攝入可以降低2型糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

  哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院FrankHu教授透露道,我們發(fā)現(xiàn)增加酸奶攝入可降低2型糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),但是,其他乳制品和總?cè)橹破窋z入量與2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)之間無(wú)明顯相關(guān)性。酸奶這些始終如一的研究結(jié)果提示,應(yīng)將酸奶加入到健康飲食模式中。

  這項(xiàng)研究由美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院資助,發(fā)表在BMCMedicine雜志上,旨在評(píng)估不同類型乳制品攝入量、以及總?cè)橹破窋z入量與成人2型糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系。

  糖尿病是一種可導(dǎo)致血糖水平升高的慢性代謝性疾病,約有90%糖尿病患者為2型糖尿病,主要是由機(jī)體胰島素分泌不足和胰島素抵抗引起。在美國(guó),約有2600萬(wàn)2型糖尿病患者,而全世界共有近3億6600萬(wàn)糖尿病患者,此外,有數(shù)據(jù)顯示,到2030年,這個(gè)數(shù)字將增加至5億5200萬(wàn)。眾所周知,2型糖尿病患者發(fā)生各種心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加,例如冠心病和卒中。

  在這項(xiàng)研究中,研究者對(duì)三項(xiàng)大型隊(duì)列研究的數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總。這些研究記錄了不同健康專業(yè)人士的病史和生活習(xí)慣,包括牙醫(yī)、護(hù)士、藥劑師、足病醫(yī)師、內(nèi)科醫(yī)師和獸醫(yī)。最終,共有194519例受試者納入研究。

  研究起始時(shí),所有受試者都被要求填寫一份健康和生活方式調(diào)查問(wèn)卷,并在之后每隨訪2年填寫一份調(diào)查問(wèn)卷。研究起始時(shí),所有受試者均無(wú)糖尿病、心血管疾病和癌癥,此外,如果受試者調(diào)查問(wèn)卷中未填寫乳制品攝入信息也將被排除在外。

  隨訪期間,三個(gè)樣本中共有15156例受試者發(fā)生2型糖尿病。總的來(lái)說(shuō),總?cè)橹破窋z入量與2型糖尿病之間未發(fā)現(xiàn)明顯相關(guān)性。

  研究者進(jìn)一步分析不同乳制品攝入量與2型糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系,包括奶酪、脫脂牛奶、全脂牛奶和酸奶。在校正各種飲食飲食和慢性疾病因素(包括年齡和BMI)后,研究者發(fā)現(xiàn),增加酸奶攝入可降低2型糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

  研究者隨后進(jìn)行了一項(xiàng)meta分析,納入2013年3月之前發(fā)表的調(diào)查乳制品與2型糖尿病之間關(guān)系的研究。分析后發(fā)現(xiàn),每天食用28g酸奶與2型糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)下降18%相關(guān)。

  在這項(xiàng)研究之前,早期研究曾提示,乳制品中的鈣、鎂和某些特定類型脂肪酸可降低2型糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。現(xiàn)在的觀點(diǎn)認(rèn)為,酸奶中的益生菌通過(guò)改善脂質(zhì)代謝和抗氧化作用,也可降低2型糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

  同時(shí),研究者也認(rèn)識(shí)到,他們的研究也有自身局限性。雖然樣本量很大,但研究受試者主要為健康專業(yè)人士,提示這些研究結(jié)果可能不能代表整個(gè)人群。此外,這項(xiàng)研究是一項(xiàng)觀察性研究,不能說(shuō)明兩者之間的因果關(guān)系。

  研究者最后總結(jié)道,酸奶這些始終如一的研究結(jié)果提示,應(yīng)將酸奶加入到健康飲食模式中。但是,仍需要隨機(jī)臨床試驗(yàn)進(jìn)一步調(diào)查酸奶攝入量和益生菌對(duì)體重和胰島素抵抗的影響。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶