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夜貓子易得糖尿病

2017-02-10 來(lái)源:糖友無(wú)憂網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:近日美國(guó)《臨床內(nèi)分泌與代謝雜志》刊登了韓國(guó)一項(xiàng)新研究,即使補(bǔ)足了睡眠,愛(ài)熬夜的“夜貓子”比早睡早起的“百靈鳥(niǎo)”更容易患上糖尿病和其他代謝性疾病。

   近日美國(guó)《臨床內(nèi)分泌與代謝雜志》刊登了韓國(guó)一項(xiàng)新研究,即使補(bǔ)足了睡眠,愛(ài)熬夜的“夜貓子”比早睡早起的“百靈鳥(niǎo)”更容易患上糖尿病和其他代謝性疾病。韓國(guó)高麗大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究員金楠熙博士及其同事對(duì)1600多名47~59歲的韓國(guó)人睡眠與健康進(jìn)行了研究。

 
  近日美國(guó)《臨床內(nèi)分泌與代謝雜志》刊登了韓國(guó)一項(xiàng)新研究,即使補(bǔ)足了睡眠,愛(ài)熬夜的“夜貓子”比早睡早起的“百靈鳥(niǎo)”更容易患上糖尿病和其他代謝性疾病。
 
  韓國(guó)高麗大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究員金楠熙博士及其同事對(duì)1600多名47~59歲的韓國(guó)人睡眠與健康進(jìn)行了研究。參試者中包括95名“夜貓子”和480名“百靈鳥(niǎo)”,其余參試者介于兩者之間。結(jié)果發(fā)現(xiàn),男性“夜貓子”罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是“百靈鳥(niǎo)”的3倍。女性“夜貓子”腹部脂肪更多,患糖尿病、心臟病中風(fēng)的危險(xiǎn)更大。金楠熙博士分析指出,“夜貓子”患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)大,與熬夜者睡眠質(zhì)量差及更愛(ài)吸煙、深夜吃東西、久坐等不健康生活方式有關(guān)。
 
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