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糖尿病易引發(fā)中風 糖尿病人預防中風的6個措施

2017-02-10 來源:糖友無憂網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:保持體重正常,從飲食和運動等方面來防止身體過于肥胖,如果發(fā)現(xiàn)身體超重了就要設法使體重減到正常體重的水平

   糖尿病易致使中風成為共識覺得人們所注重,據(jù)統(tǒng)計,約有10%-30%中風病人右糖尿病。由糖尿病的病人,其患缺血性腦血管病者是普通人2.8倍。中風是糖尿病病人逝世的首要因素。

 
  糖尿病患者為什么容易發(fā)生中風呢?
 
  主要原因是糖尿病引起血管的損害,造成動脈硬化,且糖尿病患者動脈硬化比常人快,而動脈硬化正是中風發(fā)病的最重要基礎。
 
  糖尿病患者由于胰島素分泌不足,引起機體內(nèi)三大代謝(糖、脂肪和蛋白質(zhì))紊亂,使葡萄糖轉化為脂肪的作用減少,脂肪大量分解為甘油三酯和游離脂肪酸,膽固醇合成旺盛,血中膽固醇大量增加,促使動脈硬化形成。糖尿病患者的血液常呈高凝狀態(tài),血液凝固性和黏度增高,血小板功能改變,這些都是易形成腦血栓的因素,為中風的發(fā)病奠定了基礎。
 
  糖尿病患者發(fā)生中風的特征是:患腦梗死比腦出血病例多,中小梗死又比大片梗死多,且以多發(fā)性居多。
 
  糖尿病人中風預防措施
 
  中風象其他疾病一樣可以防范,但必須持之以恒才能有效地預防:
 
  1、控制高血糖,使血糖穩(wěn)定并維持正常或接近正常水平;
 
  2、預防和治療高血壓,并且最好在沒有高血壓之前就應樹立起預防意識,有高血壓更應積極治療,持之以恒;
 
  3、保持體重正常,從飲食和運動等方面來防止身體過于肥胖,如果發(fā)現(xiàn)身體超重了就要設法使體重減到正常體重的水平;
 
  4、忌飲酒;
 
  5、低脂肪、低鹽、高纖維飲食,每天食鹽攝入量以3-5克或更少一些,多食蔬菜;
 
  6、口服小劑量阿司匹林,每日一次,劑量為每日30-50毫克可有效地預防腦血栓的發(fā)生。
 
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