2016年1月5日,U.S.News&WorldReport公布的年度飲食排名中,DASH(終止高血壓膳食療法)飲食連續(xù)6年整體排名第一。而對(duì)于糖尿病患者,生育飲食排名第一。
該報(bào)刊今年列出38個(gè)飲食計(jì)劃,較2015年增加3個(gè),根據(jù)專(zhuān)家組回顧對(duì)其排名。新增2個(gè)排名較前的是:MIND飲食(關(guān)注促進(jìn)大腦健康)和生育飲食(旨在幫助女性更快懷孕且被證實(shí)有其他益處)。排名添加了1個(gè)新類(lèi)別——最佳快速減重飲食。U.S.News資深健康編輯AngelaHaupt指出,他們認(rèn)識(shí)到節(jié)食者可能有短期減重目標(biāo),需選擇健康方式來(lái)實(shí)現(xiàn)。
Haupt講到,這份報(bào)告和專(zhuān)家組成員考慮了人們的飲食是出于不同原因。專(zhuān)家組將飲食計(jì)劃分為不同類(lèi)別,包括整體最佳飲食、最佳減重飲食、最佳快速減重飲食、最易遵循飲食、最健康飲食、最佳糖尿病飲食、最佳心臟病飲食、最佳植物性飲食、最佳商業(yè)減重飲食。
DASH飲食由美國(guó)心肺血液研究所創(chuàng)建,以幫助人們預(yù)防高血壓。這個(gè)飲食計(jì)劃關(guān)注食用大量水果、蔬菜和全谷物,同時(shí)低鹽飲食。除了被選為整體最佳飲食,DASH也在最佳健康飲食類(lèi)別中排名第一。
整體最佳飲食類(lèi)別中,MIND飲食僅次于DASH,與TLC并列第二。MIND結(jié)合了DASH和地中海飲食特征,旨在促進(jìn)大腦健康。TLC代表了治療性生活方式改變,旨在通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、減重和戒煙,降低膽固醇水平。
最佳減重飲食類(lèi)別中,WeightWatchers獲第一名。最佳商業(yè)減重飲食類(lèi)別中,WeightWatchers和梅奧診所計(jì)劃并列第一,其次為JennyCraig。
最佳快速減重飲食類(lèi)別中,HMR(健康管理資源)和最大減重計(jì)劃并列第一。HMR是一個(gè)低熱量計(jì)劃,包含替餐奶昔,強(qiáng)調(diào)攝入大量水果和蔬菜。最大減重計(jì)劃要求規(guī)律食用含精益蛋白質(zhì)、水果和蔬菜的飲食,保持食物日記,控制食量,伴隨體力活動(dòng)。
最易遵循飲食類(lèi)別中,WeightWatchers、生育飲食和MIND并列第一。
最佳健康飲食類(lèi)別中,DASH排名第一,依次為T(mén)LC和地中海飲食,后者為一種飲食方式而非正規(guī)飲食計(jì)劃,強(qiáng)調(diào)水果、蔬菜、全谷物和適度飲酒。
令人意外的是,對(duì)于糖尿病患者,生育飲食排名第一。這種飲食關(guān)注飲食變化,對(duì)每人而言都很健康,如減少紅肉攝入,食用來(lái)自堅(jiān)果和蔬菜的蛋白質(zhì)。DASH和最大減重計(jì)劃并列第二。
最佳心臟病飲食類(lèi)別中,Ornish、TLC和DASH為前三名。Ornish飲食非常低脂,僅10%的熱量來(lái)自脂肪,并鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)。它可根據(jù)目標(biāo)而設(shè)定,如逆轉(zhuǎn)心臟病或糖尿病,或減重。
最佳植物性飲食類(lèi)別中,地中海飲食、Flexitarian(大部分時(shí)間避免食肉)和Ornish飲食位列前三。
卡泊三醇軟膏(金迪銀):用于尋常型銀屑病的局部治療。 復(fù)方青黛膠囊(天寧寺):清熱解毒,消斑化瘀,祛風(fēng)止癢。用于血熱挾淤,熱毒熾盛證;進(jìn)行期銀屑病,玫瑰糠疹、藥疹見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥958卡泊三醇軟膏(金迪銀):用于尋常型銀屑病的局部治療。 鹵米松乳膏(孚松):對(duì)皮質(zhì)類(lèi)固醇治療有效的非感染性炎癥性皮膚病。如脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、錢(qián)幣狀皮炎和尋常型銀屑病。
健客價(jià): ¥348補(bǔ)充兒童所需要營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià): ¥89米格列醇單獨(dú)使用可以作為配合飲食控制的輔助手段,以改善單純飲 食控制不佳的非胰島素依賴(lài)型糖尿病患者(NIDDM)的血糖控制。如果飲食療法單獨(dú)配合米格列醇或者磺酰脲類(lèi)無(wú)法達(dá)到滿(mǎn)意的血糖控制效果時(shí),米格列醇也可 與磺酰脲類(lèi)藥物合用。當(dāng)二者配合使用時(shí),會(huì)產(chǎn)生累加效應(yīng),這可能是因?yàn)槎叩淖饔脵C(jī)制不同。(詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥65改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí),或者患者除飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。
健客價(jià): ¥60改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí),或者患者除飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。)
健客價(jià): ¥35改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí),或者患者除飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。)
健客價(jià): ¥25當(dāng)單用飲食療法不足以控制血糖的非胰島素依賴(lài)型糖尿?。?型)患者,同時(shí)應(yīng)飲食控制。
健客價(jià): ¥72當(dāng)單用飲食療法,運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴(lài)型糖尿?。?型)。
健客價(jià): ¥24.5當(dāng)單用飲食療法,運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖的成人(2型)糖尿病。同時(shí)應(yīng)飲食控制。
健客價(jià): ¥31.5調(diào)血脂藥,適用于經(jīng)適當(dāng)和正規(guī)飲食療法不能控制的高膽固醇血癥和高甘油三脂血癥。
健客價(jià): ¥35當(dāng)單用飲食療法、運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病。
健客價(jià): ¥35當(dāng)單用飲食療法、運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴(lài)型糖尿病(2型)。
健客價(jià): ¥15當(dāng)單用飲食療法、運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病。
健客價(jià): ¥9.9本品是含有膳食纖維的特殊全營(yíng)養(yǎng)液體制劑,主要適用于糖尿病患者。
健客價(jià): ¥130當(dāng)單用飲食療法,運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴(lài)型糖尿?。? 型)。
健客價(jià): ¥20調(diào)血脂藥,適用于經(jīng)適當(dāng)和正規(guī)飲食療法不能控制的高膽固醇血癥和高甘油三脂血癥。
健客價(jià): ¥42用于單用飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥52用于單用飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥96適用于控制飲食、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。格列美脲片不適用于1型糖尿?。ɡ?,有酮癥酸中毒病史的糖尿病患者的治療)、糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病前驅(qū)昏迷或昏迷的治療。
健客價(jià): ¥161.高膽固醇血癥(1)對(duì)于原發(fā)性高膽固醇血癥、雜合子家族性高膽固醇血癥或混合性高膽固醇血癥的患者,當(dāng)飲食控制及其他非藥物治療不理想時(shí),辛伐他汀可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三脂。且辛伐他汀升高高密度脂蛋白膽固醇,從而降低低密度脂蛋白/高密度脂蛋白和總膽固醇/高密度脂蛋白的比率。(2)對(duì)于純合子家族性高膽固醇血癥患者,當(dāng)飲食控制及非飲食療法不理想時(shí),辛伐他汀可用于降低
健客價(jià): ¥111.高膽固醇血癥 飲食療法及其他非藥物治療效果欠佳時(shí),可應(yīng)用辛伐他汀降低原發(fā)性高膽固醇血癥患者的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。辛伐他汀同時(shí)可升高高密度脂蛋白膽固醇并因此降低低密度脂蛋白膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇的比率。 在合并患高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥的病人,且高膽固醇血癥為主要異常時(shí),降低升高的膽固醇水平。 2.冠心病的二級(jí)預(yù)防。對(duì)冠心病患者,辛伐他汀適用于
健客價(jià): ¥61.高脂血癥: (1)對(duì)于原發(fā)性高膽固醇血癥、雜合子家族性高膽固醇血癥或混合性高膽固醇血癥的患者,當(dāng)飲食控制及其他非藥物治療不理想時(shí),辛伐他汀可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三脂。且辛伐他汀升高高密度脂蛋白膽固醇,從而降低低密度脂蛋白/高密度脂蛋白和總膽固醇/高密度脂蛋白的比率。 (2)對(duì)于純合子家族性高膽固醇血癥患者,當(dāng)飲食控制及非飲食療法不理想時(shí),辛伐他汀可用
健客價(jià): ¥201.高脂血癥 (1)對(duì)于原發(fā)性高膽固醇血癥、雜合子家族性高膽固醇血癥或混合性高膽固醇血癥的患者,當(dāng)飲食控制及其他非藥物治療不理想時(shí),辛伐他汀可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三脂。且辛伐他汀升高高密度脂蛋白膽固醇,從而降低低密度脂蛋白/高密度脂蛋白和總膽固醇/高密度脂蛋白的比率。 (2)對(duì)于純合子家族性高膽固醇血癥患者,當(dāng)飲食控制及非飲食療法不理想時(shí),辛伐他汀可
健客價(jià): ¥20