這是個(gè)常見(jiàn)的誤區(qū)了,老百姓都說(shuō)別吃太多糖,小心糖尿病。實(shí)際上絕大多數(shù)研究都認(rèn)為,糖刺激不能算是糖尿病的一個(gè)單一誘發(fā)因素。吃糖多,不一定就會(huì)糖尿病。
糖尿病分兩種,我們總說(shuō)的就是II型糖尿病。II型糖尿病的誘發(fā)因素,目前看主要有這么幾個(gè):
1,遺傳因素。很多人認(rèn)為I型糖尿病是遺傳的,實(shí)際上II型糖尿病的遺傳性更強(qiáng)。有糖尿病家族病史的人需要格外注意。
2,肥胖。肥胖是糖尿病一個(gè)最主要的單一誘發(fā)因素,而且跟體脂分布有關(guān)。中心型肥胖,也就是大肚子,跟糖尿病關(guān)系最大。而且,這種相關(guān)性,男性要大于女性。也就是說(shuō),男性腰圍較粗,挺個(gè)大肚子,是最危險(xiǎn)的糖尿病發(fā)病信號(hào)。
3,高脂膳食。這方面的研究非常多了,基本可以明確,高脂肪攝入,尤其是高飽和脂肪攝入,會(huì)大大增加糖尿病發(fā)病幾率。
4,少動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能很好的提高胰島素敏感性,說(shuō)白了就是讓胰島素少分泌,但效果更強(qiáng)。反過(guò)來(lái)說(shuō),少動(dòng)久坐的生活方式,會(huì)降低胰島素敏感性。運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防和治療糖尿病都非常有效,尤其是能大量消耗肌糖原的運(yùn)動(dòng)方式,比如高強(qiáng)度有氧無(wú)氧混合運(yùn)動(dòng),快速蹬車(chē)、高速?zèng)_刺跑、高強(qiáng)度健身操等,效果都最好。
倒不是說(shuō)低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)不管用,只是低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),需要持續(xù)較長(zhǎng)的時(shí)間,才能達(dá)到增加胰島素敏感性的作用。
5,某些微量元素缺乏。鉻、鋅、硒等缺乏,都有可能跟糖尿病發(fā)病有關(guān),尤其是鉻。眾所周知,鉻是胰島素的“增敏劑”,胰島素要發(fā)揮作用,需要鉻的參與。全谷物食品、魚(yú)肉和貝類(lèi)含鉻較高。如果這些東西平時(shí)吃的少,可以考慮適當(dāng)使用膳食補(bǔ)充劑。
6,其它順便提一句,有研究發(fā)現(xiàn),新生兒體重小于2公斤,成年后患糖尿病的幾率大大增加,推測(cè)可能跟母親孕期蛋白質(zhì)攝入不足有關(guān)。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見(jiàn):神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥56捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià): ¥623滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥9.9生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價(jià): ¥158滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥838益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥21生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥26生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥23養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18.5