原來(lái)平時(shí)用的塑料制品也會(huì)導(dǎo)致糖尿病，高血壓？

2017-01-03 來(lái)源：貝塔系標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：使用玻璃容器?？芍貜?fù)使用的玻璃容器是一種安全、經(jīng)濟(jì)的方法來(lái)儲(chǔ)存和加熱食物。玻璃容器既適用于冰箱也適用于微波爐，可以在同一個(gè)容器中冷卻和加熱。

　　根據(jù)紐約大學(xué)紐約大學(xué)Langone醫(yī)學(xué)中心的一系列新研究，加熱時(shí)，塑料中的有害化學(xué)物質(zhì)可能浸入食物中，可能增加高血壓和胰島素抵抗的風(fēng)險(xiǎn)。高血壓和胰島素抵抗是2型糖尿病的危險(xiǎn)因素。

　　根據(jù)最新研究，2015年9月《高血壓雜志》出版的，化學(xué)品叫鄰苯二甲酸酯，越來(lái)越多地用于塑料包裝袋、肥皂、化妝品、食品和加工食品的容器，已經(jīng)與高血壓和兒童和青少年2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)聯(lián)。

　　從事環(huán)境糖尿病方面研究的紐約大學(xué)教授LeonardoTrasande說(shuō)“我們的研究增加了越來(lái)越多的關(guān)注，環(huán)境中的化學(xué)物質(zhì)可能是胰島素抵抗，血壓升高和其他代謝紊亂疾病的獨(dú)立貢獻(xiàn)者。”

　　雖然仍然需要做更多的研究，但越來(lái)越多的證據(jù)支持在處理和烹飪塑料食品時(shí)需要警惕。β系「微信公眾號(hào)：貝塔系」和大家介紹這7個(gè)安全簡(jiǎn)單的規(guī)則在你的廚房里使用塑料制品時(shí)：

　　1、永遠(yuǎn)不要把用塑料包裝的食物放進(jìn)微波爐，如果加熱剩菜，把它們放到能承受微波爐烘烤的安全的玻璃或瓷器甚至一個(gè)紙盤(pán)，這樣能避免有害的化學(xué)物質(zhì)。

　　2、不要將塑料放在洗碗機(jī)中。洗碗機(jī)中的熱水會(huì)導(dǎo)致有害的化學(xué)品從塑料中浸出。所以還是用溫柔的手洗塑料器皿吧。

　　3、丟棄扭曲或邊緣磨損的塑料。如果塑料看起來(lái)磨損的很厲害，是時(shí)候扔掉它了。塑料中的痕跡是一種警告標(biāo)志，保護(hù)層的磨損會(huì)讓有害化學(xué)物質(zhì)更容易浸出。

　　4、選擇鋁箔或蠟紙作為塑料保鮮膜。雖然用鋁箔和蠟紙包裝食物在微波爐中是不安全的，但它們作為常溫是儲(chǔ)存和包裝食品的還是令人放心的，并且它們不含鄰苯二甲酸酯。

　　5、使用玻璃容器?？芍貜?fù)使用的玻璃容器是一種安全、經(jīng)濟(jì)的方法來(lái)儲(chǔ)存和加熱食物。玻璃容器既適用于冰箱也適用于微波爐，可以在同一個(gè)容器中冷卻和加熱。

　　6、明智地選擇瓶裝飲料和加工食品。應(yīng)該避免塑料容器標(biāo)有數(shù)字3，6，或7，這表明它們含有鄰苯二甲酸酯。

　　7、使用新鮮的，未加工過(guò)的食物。很多加工食品用含高鈉、脂肪、糖、鄰苯二甲酸鹽做成的塑料進(jìn)行包裝，會(huì)造成高血壓、肥胖、糖尿病以及其他疾病。如果想避免，建議盡量在家里燒菜做飯。

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