雖然現(xiàn)在已經(jīng)過了立春，但是因為寒流的影響，中國大部分地區(qū)還是比較冷的。天冷的時候是糖尿病和糖尿病并發(fā)癥的高發(fā)時節(jié)，所以我們要注意預(yù)防糖尿病的發(fā)生，而糖尿病患者要特別注意預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，尤其要做好足部護(hù)理，預(yù)防糖尿病足的發(fā)生。

　　糖尿病足是很嚴(yán)重的一種糖尿病并發(fā)癥，是導(dǎo)致糖尿病患者截肢和死亡的重要原因，會給家庭及患者帶來很大的痛苦。糖尿病患者預(yù)防糖尿病足就要做好足部護(hù)理，良好正確的糖尿病患者足部護(hù)理才能更有效的預(yù)防糖尿病足病的發(fā)生。

　　糖尿病足早期癥狀：

　　糖尿病足常表現(xiàn)為下肢及足部冰涼，有時小腿抽筋，嚴(yán)重者下肢疼痛甚至出現(xiàn)跛行;如果糖尿病人發(fā)現(xiàn)自己的足部發(fā)涼、麻木、發(fā)紫，這就是足部血供不好的表現(xiàn)。特別是一只腳涼一只腳正常，更要引起重視。

　　天冷糖尿病患者如何做好腳部護(hù)理呢?

　　1、糖尿病患者預(yù)防糖尿病足要控制好血糖，血壓、血脂，糖尿病患者足部護(hù)理要因人制宜加強個人防護(hù)，要嚴(yán)防下肢及足部的損傷與感染，要每天檢查足，要檢查足底有無水皰、皮膚松弛、疼痛等損傷。

　　2、鞋襪要柔軟合適，不宜過緊、過硬，也不宜遠(yuǎn)距離步行，以免足部磨損。每天晚上檢查足部及趾間的水泡，有否擦傷及皮膚破損。用溫?zé)崴菹措p腳后，用柔軟毛巾輕輕擦干，盡量保持下肢及足部的干燥與皮膚健康。

　　3、天冷的時候糖尿病患者足部護(hù)理要注意保暖，保證足部血液循環(huán);保持足部滋潤，避免皮膚開裂。糖尿病患者護(hù)理足部，平時注意抬高患肢，尤其是睡眠時更應(yīng)注意下肢體位，確保下肢血液運行暢通無阻，利于下肢代謝產(chǎn)物的及時排除。

　　4、特別提醒有糖尿病病史5年以上者，應(yīng)主動定期到醫(yī)院進(jìn)行下肢及足部檢查，對下肢并發(fā)癥進(jìn)行早期篩查，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

　　溫馨提示：糖尿病足患者保養(yǎng)腳部還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，可以每天堅持小腿和足部運動30～60分鐘，可以改善下肢血液循環(huán)，預(yù)防足部病變，如行走運動、提腳跟-腳尖運動、彎膝-下蹲運動、甩腿運動等，可以在醫(yī)生的幫助下根據(jù)自己的具體情況制定適合自己的運動方案。如果糖尿病患者得了糖尿病足病一定要及時進(jìn)行治療，治療糖尿病足切不可忽視，避免截肢的危險發(fā)生。