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為什么糖尿病患者需要戒煙?

2016-12-26 來源:貴州百靈中醫(yī)糖尿病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:研究顯示,吸煙能使血糖水平升高,同時降低胰島素敏感性,這可能與尼古丁、一氧化碳或者吸煙時產(chǎn)生的其他化學物質(zhì)的直接影響有關(guān),這些因素還會影響胰島素正常作用的發(fā)揮。

  為什么糖尿病患者需要戒煙?

  研究顯示,吸煙能使血糖水平升高,同時降低胰島素敏感性,這可能與尼古丁、一氧化碳或者吸煙時產(chǎn)生的其他化學物質(zhì)的直接影響有關(guān),這些因素還會影響胰島素正常作用的發(fā)揮。

  糖尿病患者吸煙的害處更大,可謂雪上加霜。根據(jù)美國糖尿病協(xié)會的研究,長期大量吸煙是糖尿病患者血糖難以控制的原因之一。這是因為煙草中的煙堿會刺激體內(nèi)的腎上腺素分泌,直接導致血液升高,血糖波動。除了對血糖的影響,吸煙還會損害呼吸道的屏障功能,容易引起呼吸道感染;增加血液粘稠度,使血管壁受損,血管痙攣,引起組織缺血、缺氧,加重心血管及微血管病變;引起末梢血管循環(huán)不暢,大大增加末梢神經(jīng)炎、脈管炎、足部潰瘍等慢性并發(fā)癥的發(fā)生等。研究指出,幾乎所有需要截肢的糖尿病人都是吸煙者。

  所以,糖尿病患者戒煙的好處有很多,如果吸煙量較大,一下子戒煙會有困難,則可以逐漸減量,但是一定要戒。

  戒煙后須防肥胖

  國內(nèi)曾就戒煙與糖尿病的關(guān)系進行過研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn),戒煙可使人產(chǎn)生饑餓感,食欲增強,如不加以節(jié)制,就可導致體重增加。研究表明,吸煙者在戒煙后初3年的體重平均增加3.8千克,腰圍增加約3.2厘米。有不少吸煙者在煙癮發(fā)作時喜歡吃些花生、瓜子、餅干等零食,時間長了,也會導致體重增加,進而引起血糖波動、血壓升高、心臟負擔加重。但這不應(yīng)該成為糖尿病患者不戒煙的借口。

  美國營養(yǎng)與健康調(diào)查研究也發(fā)現(xiàn),部分人停止吸煙后,體重輕度增加,但繼續(xù)吸煙的危險性遠勝于戒煙后體重增加的危險性。所以戒煙對健康的好處是顯而易見的,遠遠超過了戒煙所帶來的短期風險。

  戒煙須知

  糖尿病患者必須戒煙,并要建立科學的生活方式,避免體重增加,定期監(jiān)測血糖。

  糖尿病患者戒煙時應(yīng)控制飲食,加強活動。在戒煙后的最初階段食欲大增時,要多吃蔬菜,少吃熱量高的油膩食品。飯前要多喝湯,進主食時盡可能細嚼慢咽,以增加飽腹感;少吃點點心、零食,堅持鍛煉;盡量避免美食的誘惑,保持良好的心態(tài)。

  鑒于吸煙對糖尿病人的多種危害和長期危害,患者應(yīng)該進行自我教育及參加心理咨詢。但最為有效的方法是咨詢??漆t(yī)生。

  如果自行戒煙失敗,應(yīng)該配合藥物戒煙。目前采用煙堿替代治療,給藥途徑包括經(jīng)口(口香糖式)、經(jīng)皮(黏貼)及經(jīng)鼻(氣霧)三種,以前兩種研究較多。美國衛(wèi)生政策研究所的報告指出,在1年的隨訪內(nèi),煙堿口香糖的戒煙率為40%~60%。推薦咨詢與藥物治療相結(jié)合,以促進更好的戒煙。

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