北京??漆t(yī)保直通無需預選
今天,安凌王醫(yī)生于北京瑞京糖尿病醫(yī)院開辦的糖友沙龍活動在下午2點開始,這次的活動主題是“關愛1型,聊聊血糖波動的煩惱”,現(xiàn)場20多個1型糖友共同分享了他們在血糖控制方面的經(jīng)驗。
1型糖友和衛(wèi)教師、
營養(yǎng)師一起跳舞運動
1型糖友和衛(wèi)教師、
營養(yǎng)師一起跳舞運動
參加活動的糖友分成了3組,以方便討論與分享。活動開始全場互動:①臺灣健身舞;②交換1型名片,認識人海中的他/她。在運動之前后,安醫(yī)生讓糖友們各測了一次血糖,目的是想讓大家了解運動前后血糖的波動變化。
運動測血糖后,有糖友提出疑問:為什么我運動后的血糖反而比運動前高?對于這個問題,有現(xiàn)場糖友回答說:人在運動后腎上腺素分泌增多,所以運動后馬上測血糖的話,數(shù)值是比運動前要高的,這是正常的生理現(xiàn)象,所以運動過后要過一會兒測血糖。
1型糖友挑選食物
對挑選的食物稱重、計算
活動的第二個環(huán)節(jié)是:糖類估估看。來自臺灣的陳思嬅營養(yǎng)師給糖友出題:估算出含有60克碳水化合物的食物。通過這一環(huán)節(jié),發(fā)現(xiàn)很多糖友對食物的糖類含量估算的十分精細,其中有一個糖友估算兩根半香蕉含有60克糖類,經(jīng)過稱重計算,確實含有60克糖類(香蕉重量×0.24=香蕉的碳水化合物含量)。安醫(yī)生和營養(yǎng)師也對每個小組的糖類估算都做了講解。
在糖友分享血糖調(diào)控的經(jīng)驗與困惑環(huán)節(jié),有糖友提出問題:如何評估我吃的營養(yǎng)夠我的能量消耗?對于這個問題,現(xiàn)場的糖友喝營養(yǎng)師都做出了回答。
個人每天的勞動強度都不一樣,從營養(yǎng)學方面只能取平均值,在一段時間內(nèi)稱體重,了解一個人的能量是否平衡。如果你體重超過正常值,或有點發(fā)福的話,說明攝入的營養(yǎng)超過消耗的能量;反之,如果偏瘦的話,說明攝入營養(yǎng)不夠,所以要根據(jù)自身情況調(diào)整,保持均衡飲食。
這次活動的舉辦,不僅可以讓1型糖友們互相認識、分享控糖經(jīng)驗,醫(yī)生和營養(yǎng)師還能幫助糖友們解決一些在日常生活中遇到的問題,幫助糖友們能更好的控制血糖。
關愛父母是一款針對老年人的常規(guī)體檢套餐,主要從全面心電圖,胸片,肝膽腎超聲檢查,篩查早期病變,關愛家人從健康開始。
健客價: ¥665關愛精英是一款針對中青年的常規(guī)體檢套餐,在健康篩查的基礎上針對血脂、肝功能、腫瘤標記物等檢查項目進行了細化,特別關注高血脂、肝病等慢性病及常見腫瘤的篩查。
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健客價: ¥72.2補氣活血,益肝健腎,養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱,肝腎不足所致的胸悶氣短,畏寒肢冷,手足麻木,對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。活血化瘀。用于心血瘀阻型胸痹的輔助治療,可緩解胸悶、心痛、心悸。調(diào)節(jié)血壓、血脂,預防心腦血管疾病。
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健客價: ¥39.9該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用,用于定量檢測人體毛細血管全血中葡萄糖濃度;可以由臨床單位醫(yī)護人員、熟練掌握該項操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作;只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復性使用醫(yī)療器械。
健客價: ¥599配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。
健客價: ¥60用于自測人體毛細血管全血中葡萄糖的濃度,本產(chǎn)品用于體外監(jiān)測,測試結果僅供參考,不能作為糖尿病的診斷工具。
健客價: ¥48該產(chǎn)品用于定量檢驗指尖新鮮毛細管全血中葡萄糖含量。
健客價: ¥120