無(wú)論是1型糖尿病患者，還是2型糖尿病患者，也無(wú)論是否用藥物治療，控制飲食都是治療糖尿病不可或缺的根底本領(lǐng)。

　　法國(guó)國(guó)家農(nóng)藝研究所近日?qǐng)?bào)告說(shuō)，研究人員經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，番茄紅素有助預(yù)防2型糖尿病等與肥胖有關(guān)的疾病。

　　飲食控制，并不是要把人餓得“饑腸轆轆”，也不是要把人弄得跟苦行僧似的。這里所說(shuō)的是“控制飲食”，而不是“限制飲食”，是在控制總熱量的前提下，搭配種種食物，并且盡大概地使食物種類多樣化。

　　番茄紅素存在于番茄、西瓜等一些紅色果蔬中。

　　此前的研究已經(jīng)證實(shí)，它具有抗氧化功效。最新實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，飲食中富含番茄紅素能夠幫助人們降低體內(nèi)脂肪含量，減小腰圍。而脂肪細(xì)胞大量分泌蛋白質(zhì)會(huì)引起慢性炎癥，從而誘發(fā)肥胖，由此引發(fā)一些相關(guān)疾病，例如2型糖尿病、高血壓等。