糖尿病本身不可怕，可怕的是其帶來(lái)的并發(fā)癥。

　　其中，糖尿病足是最常見(jiàn)糖友并發(fā)癥之一。

　　糖尿病足病的發(fā)生由血管病變和神經(jīng)病變共同作用，后者尤為重要。

　　血管病變可累及大小動(dòng)脈和毛細(xì)血管，造成局部組織供氧不足；

　　神經(jīng)病變主要累及感覺(jué)神經(jīng)，引起感覺(jué)功能的減退，從而使皮膚在受到外來(lái)刺激時(shí)無(wú)法主動(dòng)、及時(shí)避讓，導(dǎo)致創(chuàng)傷的發(fā)生，最后形成皮膚破損。

　　根據(jù)下列幾點(diǎn)，糖友來(lái)自查一下是否為糖尿病足高危人群。

　　糖尿病足高危人群

　　糖尿病足的高危人群包括：

　　糖尿病病程超過(guò)10年；

　　長(zhǎng)期血糖控制差；

　　穿不合適的鞋、足部衛(wèi)生保健差；

　　有腳部麻木、走路疼痛等神經(jīng)病變的癥狀；

　　有雞眼、老繭、皮膚干裂等神經(jīng)病變的體征或周圍血管病變的體征；

　　有足傷口愈合慢，足潰瘍的既往史；

　　糖尿病的其他慢性并發(fā)癥，如高血壓、高血脂、嚴(yán)重腎功能衰竭或腎移植、明顯的視網(wǎng)膜病變等)；

　　神經(jīng)或血管病變并不嚴(yán)重，但存在嚴(yán)重的足畸形；

　　糖尿病診斷延誤；

　　糖尿病足的高危人群主要就以上幾種，糖尿病足的發(fā)生并非一朝一夕的事情，糖尿病患者在日常生活中一定要注意預(yù)防。

　　糖尿病足預(yù)防措施

　　控制好血糖及導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的病因，如血脂；

　　每天檢查雙足有無(wú)皮膚紅斑或外傷；

　　每日用溫水泡腳20分鐘后用干毛巾輕輕擦干，包括足趾縫間；

　　涂潤(rùn)膚油，保持足的清潔和皮膚的柔軟度。洗腳前用手試測(cè)水溫，絕對(duì)不能因水過(guò)熱而造成燙傷；

　　足汗多時(shí)不宜用爽身粉吸水，以防堵塞毛孔而感染；

　　鞋子要合腳，最好每半日換一雙鞋以減輕同一部位的受壓；

　　每天要換襪，宜穿著透風(fēng)的棉紗襪或羊毛襪；

　　穿鞋前應(yīng)檢查鞋內(nèi)有無(wú)砂石粒、釘子等雜物；

　　以免腳底出現(xiàn)破潰。雞眼、胼胝不能自行剪割或到衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)的小店處理，應(yīng)由醫(yī)生處理；

　　冬季謹(jǐn)慎使用熱水袋或電熱毯，以免足部燙傷；

　　還有一點(diǎn)，糖尿病患者絕對(duì)不能赤腳走路。