據(jù)日本《朝日新聞》報(bào)道,日本國(guó)立國(guó)際醫(yī)療研究中心的研究小組對(duì)8家企業(yè)的54000名員工進(jìn)行了為期4年的跟蹤調(diào)查。其間,共有約2400人患上Ⅱ型糖尿病。在排除其他誘發(fā)糖尿病的因素后,研究人員發(fā)現(xiàn),每天吸11至20支煙的吸煙者和每天吸21支煙以上的吸煙者,其患Ⅱ型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)分別比不吸煙者高出36%和50%。
1.糖尿病如何自我診斷?
血糖:餐后高血糖與空腹高血糖一樣,都會(huì)對(duì)機(jī)體各個(gè)臟器產(chǎn)生危害,因此,僅憑空腹血糖來(lái)判斷糖尿病的控制情況是不夠的。在復(fù)查血糖的日子里,應(yīng)保持平時(shí)一貫的生活和服藥習(xí)慣,不應(yīng)故意采取減少進(jìn)食量或不吃降糖藥,而導(dǎo)致檢測(cè)結(jié)果不準(zhǔn)確,影響治療。
尿糖:驗(yàn)?zāi)蛱鞘情g接監(jiān)測(cè)血糖濃度的簡(jiǎn)便輔助替代方法。其好處是無(wú)損傷、簡(jiǎn)單和便宜。要強(qiáng)調(diào)說(shuō)明的是,由于影響尿糖測(cè)定的因素較多,故尿糖測(cè)定只能作為輔助監(jiān)測(cè),主要還須用血糖監(jiān)測(cè)病情。尿糖多采用尿糖試紙,用比色法判定尿糖含量多少。
2.如何預(yù)防糖尿???
到目前為止還沒辦法來(lái)解決遺傳使糖尿病發(fā)病的問(wèn)題,但是生活行為是我們自己可以做到的,所以強(qiáng)調(diào)糖尿病病人的生活行為的干預(yù),是一個(gè)很重要的問(wèn)題,那么這個(gè)問(wèn)題不單單是醫(yī)護(hù)工作者來(lái)做,更主要的是要我們廣大的糖友來(lái)積極的參與、積極的配合。也就是說(shuō)只有糖友發(fā)揮好他自己的主觀能動(dòng)作用,以生活方式來(lái)干預(yù)來(lái)預(yù)防糖尿病或者減輕糖尿病的發(fā)生才能取得真正的效果。
我們傳統(tǒng)中國(guó)的粗茶淡飯是最好的飲食方式??茖W(xué)地講,平衡飲食是更好的飲食方式,所謂平衡的飲食,就是我們每天進(jìn)食的食品,有一定量的蛋白質(zhì)、一定量的脂肪,又不能因?yàn)樯钏教岣吡?,只吃一些可口,但含高脂肪、高蛋白的食品。同時(shí)飲食中還應(yīng)該在碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪之間有一個(gè)平衡,除此之外,對(duì)糖尿病的預(yù)防,高纖維素的食品,蔬菜水果也很重要。再加上一定量的維生素、微量元素,才是我們所說(shuō)的一個(gè)平衡飲食。
那么所謂平衡的核心是什么呢?就是我們所提供的營(yíng)養(yǎng)素剛好是我們所需要的,達(dá)到平衡的狀態(tài),他既不缺乏,也不過(guò)剩。導(dǎo)致糖尿病的原因,往往就是我們的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,能量過(guò)剩。我們?nèi)梭w往往沒有辦法去處理這些多余的能量,他就變成脂肪堆積了,所以我們就發(fā)生了超重、肥胖。因此,我們健康的飲食習(xí)慣應(yīng)該是什么呢?從日常做起,避免能量過(guò)剩,夠我們?nèi)梭w消耗的需要就可以了。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥56捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià): ¥623滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥9.9可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥;擴(kuò)張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。
健客價(jià): ¥129可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥;擴(kuò)張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾?。恢靖?、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。
健客價(jià): ¥348生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià): ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價(jià): ¥158滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥838益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià): ¥21生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià): ¥26