甜蜜負(fù)擔(dān)？蘋果型的身材易得糖尿病

2016-10-21 來源：39健康網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：蔡世澤醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，臨床醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，身體的BMI值越高，糖尿病的盛行率就越高；此外，糖尿病未能好好控制者，常會(huì)引發(fā)心血管疾病問題，因此“減重”對(duì)心血管疾病的預(yù)防，也有很大助益。

　　糖尿病是健康隱形殺手！醫(yī)師提醒，肥胖與糖尿病密切相關(guān)，只要適當(dāng)減重，不僅能讓血糖控制藥物效果明顯，更能降低并發(fā)癥，不過，中廣“蘋果型”身材的肥胖族群，更要注意體重控制避免糖尿病，且需針對(duì)個(gè)人情形，給予適當(dāng)治療，才能穩(wěn)定血糖、避免心血管疾病并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)的出現(xiàn)。

　　臺(tái)北榮總新陳代謝科主治醫(yī)師蔡世澤在新書《糖尿病疑惑10大名醫(yī)解答》中指出，肥胖與糖尿病密切相關(guān)。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，一半以上的糖尿病患，有體重過重或肥胖的問題；臨床發(fā)現(xiàn)，糖尿病患只要減重3至5公斤，血糖控制藥物的藥效就會(huì)明顯提升許多。

　　內(nèi)臟器型肥胖的人小心罹患糖尿病

　　當(dāng)然并不是所有肥胖者都會(huì)罹患糖尿病，例如，日本相撲選手進(jìn)行體檢，絕大多數(shù)都很健康，盡管他們體型碩大、肚腩凸出，但因?yàn)閷儆谄は轮痉屎?，而非體內(nèi)臟器肥胖。以肥胖的型態(tài)而言，中廣的“蘋果型”身材，常是影響健康最大的臟器型肥胖，更是罹患糖尿病的高危險(xiǎn)群。

　　有效對(duì)抗糖尿病飲食、運(yùn)動(dòng)及藥物三管齊下

　　建議治療必須飲食、運(yùn)動(dòng)及藥物三管齊下；飲食治療，就如同藥物治療一樣，并非單靠1種方法或1套食譜，就能適用于所有患者，必須依照患者個(gè)人的病況、生活習(xí)慣、糖尿病控制目標(biāo)、患者的意愿等，設(shè)計(jì)1套最適合個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)治療計(jì)畫，才能有效對(duì)抗糖尿病。

　　蔡世澤醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，臨床醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，身體的BMI值越高，糖尿病的盛行率就越高；此外，糖尿病未能好好控制者，常會(huì)引發(fā)心血管疾病問題，因此“減重”對(duì)心血管疾病的預(yù)防，也有很大助益。

　　病態(tài)型肥胖患者避免心血管疾病上身

　　特別是對(duì)于“病態(tài)性極端肥胖”的患者，如果進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇x手術(shù)，患者的血糖都能獲得很好改善，血糖控制也因此變好；有些糖尿病患因?yàn)椴B(tài)性肥胖，BMI值高達(dá)35以上，此時(shí)可藉由手術(shù)來降低體重，有效降低血糖。

　　醫(yī)師提醒，凡有糖尿病家族史、肥胖、罹患代謝癥候群，含腰圍粗又具血壓高、空腹血糖值高、血脂異常等，或是有妊娠糖尿病史，或生產(chǎn)過巨嬰的婦女、空腹血糖值高（大于100mg/dL）者，即屬于糖尿病的高危險(xiǎn)群。

　　如果屬于高危險(xiǎn)族群，加上年紀(jì)越大，罹患糖尿病的機(jī)率也越高，所以，更要落實(shí)健康的型態(tài)生活，注意腰圍、血壓、飲食、運(yùn)動(dòng)等，定期參加糖尿病篩檢，以期及早發(fā)現(xiàn)，高風(fēng)險(xiǎn)項(xiàng)目的后續(xù)追蹤也同等重要，如此才能避免心血管疾病上身。

　　醫(yī)師提醒：

　　除了肥胖外，吸煙與長(zhǎng)期壓力都是誘發(fā)糖尿病的危險(xiǎn)因子，因此長(zhǎng)期治療糖尿病，需依患者的身體狀況、疾病的種類及嚴(yán)重程度，給予適當(dāng)?shù)闹委?，才能把血糖控制好，減少并發(fā)癥的發(fā)生，相對(duì)地，對(duì)節(jié)省醫(yī)療成本也有很大的幫助。

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