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多吃土豆也會得糖尿病?

2016-10-07 來源:康愛多網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:營養(yǎng)學(xué)家介紹,土豆與糖尿病之間的這一聯(lián)系在肥胖婦女身上表現(xiàn)得更為突出,因為這些婦女已經(jīng)比別人更有患糖尿病的危險。

  吃對于人們的健康來說是非常重要的,但是俗話說病從口入,一些病可能就是因為吃從此麻煩上身了。近日美國調(diào)查研究就表明,多吃土豆的人更容易得上2型糖尿病。多吃土豆也會得糖尿病?這是怎么一回事呢?

  營養(yǎng)學(xué)家介紹,土豆與糖尿病之間的這一聯(lián)系在肥胖婦女身上表現(xiàn)得更為突出,因為這些婦女已經(jīng)比別人更有患糖尿病的危險。研究人員指出,大量消費土豆會給女性引發(fā)特別的麻煩。盡管土豆具有某種保健作用,但同樣也有很高的升糖指數(shù),這意味著它能夠迅速、強烈地引發(fā)血糖的增加,時間長了,這些血糖會破壞生產(chǎn)胰島素的胰島細胞,而胰島素是代謝血糖所必需的。

  在20年的時間里,調(diào)查得出,吃土豆最多的婦女比吃土豆最少的婦女患糖尿病的危險大14%,而吃炸薯條的婦女比很少吃土豆的婦女患糖尿病的危險高21%。

  通過上面對多吃土豆也會得糖尿病的介紹,我們還可以看出,其實糖尿病還和肥胖是有一定的聯(lián)系的,肥胖人群的營養(yǎng)過剩更容易造成的高血糖、高血糖等疾病,不知不覺中糖尿病也就出現(xiàn)了。

  預(yù)防糖尿病,飲食自然成了不可避免的一個方面,對有機會成為糖尿病患者的人群來說,更應(yīng)該加大對飲食的節(jié)制和控制。合理膳食,才能健康。

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