老年人是因?yàn)樯眢w衰退，往往就給了糖尿病可乘之機(jī)，同時(shí)因?yàn)槔夏耆艘彩歉哐獕?、高血脂?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/xnxgpd/" name="InnerLinkKeyWord">心腦血管疾病的最?lèi)?ài)，糖尿病與這些疾病治療又有著密切的聯(lián)系，防治糖尿病自然是老年人朋友必須要學(xué)的一課。對(duì)于晚年生活來(lái)說(shuō)，糖尿病的治療主要以穩(wěn)為主。穩(wěn)定老年人的糖尿病血糖問(wèn)題要注意一個(gè)字“慢”。

　　1、身體動(dòng)作要慢。糖尿病患者容易出現(xiàn)體位性低血壓，坐著、躺著或蹲著時(shí)突然站起來(lái)，會(huì)因腦供血不足而暈厥。因此，老年糖友動(dòng)作要比一般人慢半拍，起立的動(dòng)作要分三步：先坐起，暫停幾秒，然后再站立，把基本的身體動(dòng)作慢下來(lái)。

　　2、慢行。老年人糖尿病也要堅(jiān)持一些運(yùn)動(dòng)，但是不能過(guò)于激烈了，很可能就造成了短期血糖的劇烈抖動(dòng)。

　　3、慢心理。糖尿病危害自然大，但是治療糖尿病要擺正心態(tài)，急之不得，與糖尿病打交道，患者應(yīng)該慢慢調(diào)養(yǎng)，穩(wěn)定血糖。

　　老年人的飲食也是糖尿病降血糖的一個(gè)方面，老年人糖尿病要以清淡為主食，而且飲食盡量的有規(guī)律，避免一些對(duì)心腦血管有刺激，容易在身體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多的毒素的辛辣食物。老年人是因?yàn)樯眢w衰退，往往就給了糖尿病可乘之機(jī)，同時(shí)因?yàn)槔夏耆艘彩歉哐獕骸⒏哐刃哪X血管疾病的最?lèi)?ài)，糖尿病與這些疾病治療又有著密切的聯(lián)系，防治糖尿病自然是老年人朋友必須要學(xué)的一課。對(duì)于晚年生活來(lái)說(shuō)，糖尿病的治療主要以穩(wěn)為主。穩(wěn)定老年人的糖尿病血糖問(wèn)題要注意一個(gè)字“慢”。

　　1、身體動(dòng)作要慢。糖尿病患者容易出現(xiàn)體位性低血壓，坐著、躺著或蹲著時(shí)突然站起來(lái)，會(huì)因腦供血不足而暈厥。因此，老年糖友動(dòng)作要比一般人慢半拍，起立的動(dòng)作要分三步：先坐起，暫停幾秒，然后再站立，把基本的身體動(dòng)作慢下來(lái)。

　　2、慢行。老年人糖尿病也要堅(jiān)持一些運(yùn)動(dòng)，但是不能過(guò)于激烈了，很可能就造成了短期血糖的劇烈抖動(dòng)。

　　3、慢心理。糖尿病危害自然大，但是治療糖尿病要擺正心態(tài)，急之不得，與糖尿病打交道，患者應(yīng)該慢慢調(diào)養(yǎng)，穩(wěn)定血糖。

　　老年人的飲食也是糖尿病降血糖的一個(gè)方面，老年人糖尿病要以清淡為主食，而且飲食盡量的有規(guī)律，避免一些對(duì)心腦血管有刺激，容易在身體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多的毒素的辛辣食物。